4 Rekomendasi Aplikasi Yang Akan Membuat Mood Kamu Lebih Bahagia

Indiffs – Apakah Kamu akhir-akhir ini sering merasa tidak bahagia? Lebih banyak sedih, melamun, overthingking bahkan sampe murung sendirian? Tentu, ini adalah salah satu hal yang wajar, karena disebabkan oleh banyak tekanan dan beban pikiran yang membuat kita stres dan depresi, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengusir stress dan kita akan lebih bahagia. Salah satunya kamu bisa menginstall rekomendasi aplikasi berikut ini.

1. Aplikasi Calm

Apps Calm – Indiffs

Calm merupakan aplikasi terkemuka di bidang meditasi dan tidur dan dirilis pada tahun 2014 lalu, aplikasi ini telah di unduh lebih dari 11 juta kali di Google Playstore. Ada banyak topik yang bisa dipelajari seperti, cara mengontrol stres, menambah konsentrasi, cara memaafkan, meningkatkan percaya diri, cara bersyukur, menghilangkan kebiasaan buruk serta menjaga kualitas tidur dan masih banyak lagi.

Kamu juga bisa memilih durasu meditasi antara 5-25 menit, sesuai keinginan dan kebutuhanmu.

2. Aplikasi Headspace

Headspace – Indiffs

Dengan memberikan waktu beberapa menit per hari, maka kamu kan mengubah hidupmu. Apps ini menyediakan ratusan topik yang berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental, pengembangan diri, melepaskan kecemasan dan stres yang dirasa.

Ada topik tentang penerimaan, kedermawanan, hubungan, cara mengatasi sedih, kesabaran dan masih banyak lagi. Terdapat pula meditasi mini yang berdurasi singkat dan bisa dilakukan dimana saja. Cocok nih buat kamu yang super sibuk.

3. Aplikasi Fabulous: Daily Routine Planner

Fabulous Daily Routine Planner – Indiffs

Apps ini cocok untuk kamu yang kesulitan mengatur waktu dan membuat jadwal harian mu yang sering berantakan. Apps yang satu ini akan membantu dengan tujuan mengubah tugas harian menjadi kebiasaan produktif.

The Fabulous mengatakan bahwa pelatih di dalamnya ilmiah dan bisa dipertanggungjawabkan, kamu akan merasakan peningkatan energi, merasa lebih sehat dan tidur akan lebih nyenyak dengan menjadikan orang yang lebih teratur.

4. Presently A Gratitude Journal

aplikasi Presently: A Gratitude Jounal – Indiffs

Aplikasi yang satu ini kamu bisa menuliskan hal-hal yang membuatmu bersyukur setiap saat seperti diary, kamu dapat mengisinya setiap hari maupun setiap saat dan kamu bisa membaca nya kembali untuk megigatkanmu agar tetap bersyukur.