4 Tips Agar Tidak Merasa Rendah Diri, Menjadi Percaya Diri!

Indiffs – Memiliki perasaan rendah diri atau minder atau self-esteem, adalah perasaan yang dimana seseorang merasa dirinya lebih buruk dibandingkan dengan orang lain dalam suatu hal.

Kenyataan yang terjadi disekitar dapat memicu perasaan, yang dapat muncul. Tanpa disadari, perasaan rendah diri sering terjadi dan bisa  membuat orang yang merasakannya melakukan kompensasi yang berlebihan untuk mengimbangi nya, berupa prestasi atau perilaku anti sosial yang ekstrem.

Jika di dalam lingkungan pekerjaan, pergaulan, asmara dan lainnya, kamu sering merasa rendah diri? jika kondisi seperti ini kamu alami, berikut ini ada beberapa tips yang bisa membuat mu menjadi percaya diri.

1. Tidak Menghakimi diri

Menghakimi diri – Indozone

Menghakimi diri sendiri tentu tidak akan membuahkan hasil yang baik, maka sebaiknya berhenti untuk menghakimi dan menyalahkan diri sendiri, karena dengan tidak menyalahkan diri sendiri dan mudah menerima dapat membantu diri untuk lebih percaya diri.

Dengan cara ini kita dapat menerima setiap kekurangan yang ada,  kegagalan, pengelaman dan keberhasilan. Hargai diri sendiri lewat dengan tidak selalu menghakimi, dengan ini dapat mengubah pola pikiranmu terhadap orang lain agar tidak mudah menyalahkan orang lain.

2. Menerima & Melepaskan Hal Yang Tak Penting

Ilustrasi Melepas – Yahoo

Sikap menerima dan melepaskan segala yang membuatmu rendah diri adalah hal yang baik untuk kamu lakukan. Upgrade dirimu ke versi yang lebih baik, terkadang selalu stuck pada satu tempat dengan beribu alasan yang sebenarnya tak berujung menunjukan hasil yang memadai. Menjadi Stuck di satu tempat membuat pribadi menjadi jauh tertinggal dibanding orang lain, yang akhirnya membuat kepercayaan diri hilang.

3. Fokus Pada Hidup

Fokus Pada Diri – Klikdokter

Ketika seseorang fokus pada kehidupannya yang sedang ia jalani, tentunya kita tidak punya waktu untuk memikirkan hal-hal yang diluar kendali diri kita, sehingga mampu menghendel segala pikiran yang dapat memicu perasaan rendah diri serta membandingkannya dengan diri orang lain.

Fokus pada hidupmu dan jalani saat ini, tak perlu memikirkan dan cemas oleh luka yang ada dimasa lalu, kisah yang menyakitkan  ataupun apa  yang terjadi disana. Kamu hanya butuh fokus dalam menjalani hidup dan pelan-pelan menata tujuan hidup yang ingin kamu capai.

4. Menulis Buku Diary/Jurnal

Menulis diary – Suara.com

Dengan kegiatan ini kamu bisa melupakan perasaan dan ucapan yang selama ini kamu pendam melalui tulisan. Kamu bisa menulis semua hal yang selama ini disimpan dalam hati dengan menuangkan segala hal di dalam diary sebagai teman curahan dan acuan untuk kamu menjadi lebih baik. Terutama tulis semua hal kebahagiaan kamu dan baca ketika kamu sedang merasa rendah diri dan sedih.

Kamu dapat juga membuat jurnal yang dapat kamu kembangkan, tentunya banyak pikiran dan perasaan yang terkunci dalam pikiran bawah sadar yang dapat dituangkan di dalam dunia menulis. Dengan menulis tentang cara kita merasa dan berpikir dapat membantu memisahkan ide-ide negatif tentang diri sendiri, metode ini dapat dipakai agar kita lebih bisa mengenal diri sendiri.