5 Cara Melupakan Seseorang yang Disayang dengan Baik

Indiffs – Banyak orang kesulitan untuk melupakan seseorang di masa lalu yang pernah ada di hati. Namun, sesungguhnya ada beberapa cara untuk melupakan seseorang yang kita sayang.

Melupakan seseorang memang bukan perkara mudah. Apalagi jika kamu memiliki perasaan sayang yang mendalam terhadapnya. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan, mengutip dari berbagai sumber.

Cara Melupakan Seseorang

Mempelajari cara melupakan seseorang tidaklah mudah, terutama ketika orang tersebut masih ada di pikiran kamu. Hal ini tentu dapat mempengaruhi kegiatan kamu sehari-hari. Tips berikut ini bisa membantu kamu untuk melupakan seseorang dan move on dengan nyaman.

1. Menutup Hati dan Buka untuk yang Baru

Saat sudah memutuskan untuk move on, kamu sebaiknya menutup hati terhadap mantan. Jangan sekali-kali berpikir untuk mencoba kembali dengan orang tersebut.

Cara melupakan seseorang ini memang tidak mudah. Karena di awal perpisahan, kamu mungkin masih memiliki pikiran untuk kembali dengan mantan. Sehingga perlu proses dalam melupakan seseorang.

2. Berhenti Stalking Mantan

Menerima kenyataan kalau hubungan telah berakhir memang tidak mudah. Dorongan untuk mengetahui keadaan mantan dengan melihat media sosialnya mungkin akan kamu alami di masa awal berakhirnya hubungan.

Melihat update-an mantan di media sosial dapat memberikan dampak negatif bagi diri kamu. Bukan hanya soal mental, tetapi juga fisik kamu. Bahkan, melihat media sosial mantan juga bisa menghilangkan semangat kamu dalam beraktifitas. Apalagi jika kamu melihat mantan yang sudah memiliki kekasih baru.

3. Mencari Hobi Baru

Mencoba hobi baru bisa menjadi salah satu cara melupakan seseorang. Percaya atau tidak, saat tidak menjalin hubungan kamu akan memiliki banyak waktu luang. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencoba berbagai hobi baru.

Banyak sekali hobi baru yang bisa kamu coba, seperti merajut, berkebun, belajar bela diri atau ikut kelas bahasa asing. Momen ini bisa kamu manfaatkan untuk meng-upgrade diri menjadi lebih baik lagi.

Selain itu, mencoba hobi baru juga bisa membuat kamu lebih mudah melupakan berbagai hal tentang mantan. Jangan terlalu larut dalam kesedihan setelah kehilangan seseorang. Semakin banyak waktu yang diisi, semakin mudah melanjutkan hidup.

4. Buang Semua Barang dari Mantan

Membuang barang atau hadiah dari mantan merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat. Jika barang tersebut masih berfungsi dengan baik, kamu bisa menyumbangkan ke lembaga amal terdekat.

Selain menghilangkan dari pandangan, secara tidak sadar hal ini juga membantu pikiran untuk membuang orang ini dari hidup kamu. Jurnal Psychological Science menjelaskan proses melupakan seseorang akan menjadi sulit jika masih hal yang bisa mengingatkan kamu terhadap orang tersebut.

Jadi, membuang barang dari mantan adalah pilihan yang terbaik saat kamu ingin melupakan seseorang. Alam bawah sadar kamu secara otomatis memprogram bahwa semua hal yang dilakukan dengan mantan sudah berakhir.

Hal ini juga dipercaya dapat membantu kamu move on dengan lebih baik. Karena kamu melakukannya secara bertahap dan tidak tergesa-gesa. Saat akan membuang barang pastikan kamu tidak bisa melihatnya lagi ya.

5. Berhenti Mengunjungi Tempat Spesial

Kenangan merupakan salah satu hal yang paling susah untuk dilupakan setelah hubungan berakhir. Biasanya, kenangan akan muncul saat kamu berkunjung ke lokasi dimana kamu sering menghabiskan waktu dengan pasangan.

Setelah hubungan berakhir, kamu sebaiknya berhenti berkunjung ke tempat spesial yang biasa didatangi dengan mantan. Hal ini merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat yang bisa kamu coba.

Karena, sadar atau tidak, ketika kamu berkunjung ke tempat tersebut kenangan akan mantan akan kembali hadir di pikiran kamu. Awalnya mungkin kamu akan kesulitan dan bukan rahasia lagi kalau banyak orang menyerah dalam fase ini.

Kamu bisa mencoba untuk berkunjung ke tempat lain dan menciptakan kenangan baru sebagai cara melupakan seseorang dengan cepat. Karena secara tidak sadar, otak akan menulis sebuah kenangan di tempat yang kamu kunjungi tersebut.

Demikian ulasan mengenai cara melupakan seseorang dengan baik. Semoga bermanfaat!