5 Khasiat Bunga Rosella Bagi Kesehatan & Tips Mengonsumsinya
Indiffs – Bunga rosella atau Hibiscus sabdariffa merupakan jenis bunga yang memiliki bentuk cantik dengan warna yang mencolok. Keindahan bunga ini membuat rosella sering dijadikan sebagai tanaman hias. Selain indah, ternyata bunga ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bunga yang di dominasi dengan warna merah terang ini mengandung sejumlah manfaat bagi kesehatan. Khasiat tanaman ini tidak terlepas kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan dan jaringan tubuh. Selain itu bunga ini mempunyai 5 khasiat yang bagus untuk kesehatan diantaranya:
1. Mengatasi kolesterol tinggi
Tanaman ini dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain itu, bunga ini juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, menurunkan kadar kolesterol total, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
2. Mencegah penyakit jantung
Sebelumnya telah dijelaskan bahwa tanaman satu ini bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi dan menurunkan tekanan darah. Hal ini membuat teh rosella bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke.
3. Membantu menurunkan berat badan
Beberapa penelitian yang pernah dilakukan diketahui menyebutkan bahwa ekstra bunga ini dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, bunga ini juga berguna untuk mendukung indeks masa tubuh dan mengurangi rasio pinggang ke pinggul yang ideal.
4. Menurunkan tekanan darah
Berbagai penelitian menunjukkan ekstra tanaman ini mampu menurunkan tekanan darah pada penderita sindrom metabolik. Penyakit ini ditandai dengan peningkatan tekanan darah, gula darah, kolesterol, serta berat badan.
Tak hanya itu, suplemen maupun teh bunga ini juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Namun, teh rosella sebagai obat untuk mengatasi hipertensi tentunya harus di konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
5. Berpotensi mencegah kanker
Tanaman ini diketahui bisa mencegah kanker. Bunga ini mengandung polifenol yang terbukti bisa melawan pertumbuhan sel kanker. Meskipun demikian, mengkonsumsi teh bunga ini tidak semata-mata bisa mencegah kanker. Dibutuhkan kadar polifenol tertentu agar komponen tersebut dapat bekerja dengan optimal.
Tanggapan
Belum ada