6 Kandungan Manfaat Dari Jantung Pisang Yang Akan Kaya Manfaat

Indiffs – Sebagian orang masih tidak mengetahui manfaat jantung pisang untuk kesehatan, namun ada sebagian masyarakat indonesia yang sudah tak asing lagi dengan olahan jantung pisang, tak hanya bisa sebagai bahan makanan saja, hasil penelitian menyebutkan bahwa jantung pisang mengandung manfaat Vitamin A, B1, C san mineral penting di dalamnya seperti kalium, fosfor dam zat besi.

Dan berikut ini beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan!

1. Melancarkan pencernaan

serat yang terdapat pada jantung pisang yang didominasi oleh serat tidak larut air, diketahui bahwa itu sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan, serta serta juga mampu menjaga tubuh dari berbagai masalah sembelit, wasir, maag dan radang usus.

2 Mengatasi Diabetes

Untuk penderita diabetes, hanya perlu mengontrol gula darah tubuh dengan mengkonsumsi jantung pisang, karena memiliki serat yang dapat berkerja mencerna makanan lebih lambat dan mencegah terjadinya lonjakan gula darah yang mampu menyebabkan komplikasi diabetes lebih parah. Kamu hanya perlu mengkonsumsi dengan cara direbus.

3. Mencegah terjadinya kanker

Kandungan antioksidan di dalamnya berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh serta efek buruk dari radikal bebas, karena papran radikal bebas yang berlebih dalam jangka panjang mengakibatkan berbagai resiko penyakit kronis serta kanker

4. Mencegah terjadinya tumor

Dengan efek antiperadangan serta anti tumor yang mampu menurunkan resiko tumor tumbuh serta menyebar, pernah dibuktikan oleh penelitian  tentang tumor prostat jinak (BPH), namun masih diperlukan lebih lanjut untuk memastikan nya,

5. Mencegah penuaan dini

Dengan tingginya kandungan Vitamin E di dalamnya mampu memberikan efek baik untuk kesehatan kulit, karena terbukti mampu mengurangi kerutan sel-sel tubuh yang sehat akibat radikal bebas serta memperlambat proses penuaan sel. Selain bisa mencegah penuaan dini vitamin E juga mampu menjaga daya tahan tubuh terhadap infeksi virus serta bakteri dalam tubuh.

6. Tinggi akan kandungan antioksidan

Kandungan yang terdapat di dalamnya terdiri dari flavonoid, protein serta vitamin dan yang terakhir memiliki antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh, dengan ekstra antioksidan di percaya mampu menstabilkan radikal bebas yang mengakibatkan munculnya berbagai penyakit kronis,