6 Obat Batuk Alami Dan Sederhana Yang Sangat Ampuh

Indiffs – Batuk juga bisa disertai dengan cuaca yang tak mendukung, dan pada umurnya batuk sering disertai dengan panas demam dan hidung menjadi tersumbat. Hal ini yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi tak bersemangat. Maka tak heran jika banyak orang yang mencari obat batuk alami dan tentunya efektif dalam mengatasinya.

Tetapi kamu tak usah khawatir, pasalnya banyak tanaman atau bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengobati masalah batuk yang kamu alami dengan cepat loh. Yuk simak saja langsung ulasannya berikut ini:

1. Daun Mint

Daun mint memang sudah sejak lama digunakan sebagai bahan alami yang dapat memberikan sensasi segar pada tubuh. Berkat rasa dinginnya, daun ini banyak digunakan pada beberapa produk kesehatan. 

Kandungan mint mengandung mentol yang memiliki sifat antimikroba, antioksidan dan anti-inflamasi. Kamu juga dapat mencoba membuat ramuan dari salah satu bahan obat tradisional ini yang diolah menjadi teh daun mint. 

2. Larutan Air Garam

Bahan dapur yang satu ini memang banyak sekali manfaat nya, dan salah satunya dapat mengatasi batuk secara alami. Dengan berkumur menggunakan larutan air garam, tak hanya baik untuk mengatasi sakit gigi, melainkan efektif dalam mengatasi batuk secara alami. 

3. Bawang Putih

Nah, bawang putih ini juga merupakan salah satu obat alami dalam mengatasi batuk. Bahan dapur ini bisa menjadi cara mudah untuk mengatasinya, karena memiliki sifat antimikroba yang terdapat dalam bawang putih mampu menghentikan infeksi ataupun iritasi yang menimbulkan dahak secara berlebih.

Senyawa allicin nya dapat membasmi bakteri dan virus yang ada dalam tenggorokan. Kamu bisa menghirup aroma bawang putih sebagai obat batu berdahak alami. Atau kamu juga bisa membuat ramuan obat tradisional dengan mencampurkan bawang halus dengan madu serta teh.

4. Nanas

Buah nanas ternyata memiliki kandungan bromelain yang terdapat pada buah yang bermanfaat untuk meredakan batuk serta mengencerkan lendir di tenggorokan. Kamu bisa menggunakannya dengan mengonsumsi sepotong nanas atau 100ml jus nanas sebanyak 3 kali dalam sehari.

Pasalnya, kandungan bromelain dan enzim proteolytic dan protease ini mempunyai sifat antiinflamasi sehingga dapat memecahkan dahak dari batuk yang menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.

5.  Lemon

Buah lemon ini mampu mengurangi radang yang terjadi dibagian tenggorokan dan dapat menambah asupan Vitamin C untuk tubuh. Vitamin ini berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam membasmi infeksi kuman yang dapat menjadi penyebab batuk. Kamu bisa menggunakan lemon dengan mencampurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu dan minum beberapa kali sehari.

6. Jahe

Jahe tidak hanya dapat dijadikan sebagai obat batuk alami. Tanaman rimpang ini juga bermanfaat untuk mengatasi sakit tenggorokan dan mual saat terkena flu. Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat batuk alami sederhana, kamu bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa iris jahe. Lalu minumlah air rebusan jahe tersebut selagi hangat.

Nah, itulah 6 cara mengobati batuk dengan bahan alami tradisional yang bisa kamu coba dirumah secara efektif dan cepat.