7 Cara Menghentikan Kebiasaan Berbohong Yang Merugikan Diri

INDIFFS.COM – Berbohong merupakan hal yang bisa terjadi begitu saja dan tindakan yang paling dibenci oleh orang-orang. Meskipun sering di anggap abai, kebiasaan berbohong tentunya bisa menjadikan kita dipandang buruk oleh orang lain.

Namun, tidak sedikit orang yang sulit untuk melepaskan kebiasaan yang merugikan seperti ini. Untuk itu, sebisa mungkin kita harus berusaha untuk menghindari kebiasaan berbohong.

Cara Mengatasi Kebiasaan Berbohong

Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari kebiasaan yang dapat menimbulkan permusuhan:

1. Membiasakan Jujur pada Diri Sendiri

Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kebiasaan sifat bohong ini ialah dengan membiasakan jujur pada diri sendiri. Meskipun terlihat sepele, ketika jujur pada diri sendiri akan membuat kamu merasa lebih lega sehingga tidak akan merasa terbebani.

Untuk itulah, jika kamu terbiasa terus terang pada diri sendiri, ini akan membuat terbiasa bersikap jujur dan terus terang pada orang lain juga.

2. Menerima Kenyataan

Tidak sedikit orang melakukan kebiasaan yang merugikan ini karena tidak mau menerima kenyataan, sehingga dia mengatakan ucapan bohong.

Untuk itu, sebaiknya dalam mengatasi hal ini kamu harus memaksakan diri untuk menerima kenyataan yang terjadi. Memang mungkin sedikit menyakitkan, tapi ini semua proses agar kamu tidak terbiasa melakukan kebohongan.

3. Berani Menghadapi Resiko

Kebanyakan orang yang berbohong karena ia tidak ingin menghadapi resiko yang terjadi. Namun, jika kamu ingin merubah kebiasaan buruk ini sebaiknya harus berani menghadapi dan menanggung resiko demi kebaikan kedepan nya. Oleh karena itu, belajar lah menjadi orang dewasa yang selalu siap menghadapi resiko.

4. Mengelola Stress

Melakukan kebohongan ini bisa muncul karena stress yang dialami, dan menyebabkan tidak sepenuhnya sadar bahwa ia sedang membuat kebohongan. Sehingga, muncul sebagai respons atas pikiran dan perasaan yang sedang stres. Untuk itu, kamu harus bisa menghindari dan mengelola stress ini semaksimal mungkin.

5. Menyadari Bahwa Kamu Sedang Berbohong

Ketika kamu telah mengatakan bohong mungkin tidak akan spontan untuk mengakui sebenarnya bahwa kamu sedang berbohong. Cobalah untuk mengaku sehabis berbohong, misalnya curhat ke sahabat bahwa sebenarnya tadi kamu telah berbohong pada orangtua.

Setidaknya dengan ini, kamu bisa menjadi jauh lebih jujur kepada orang-orang terdekat meskipun masih suka berbohong. Namun, hal yang perlu disadari lagi bahwa ini sebenarnya tidak boleh dilakukan. Untuk itu, kamu perlu berlatih menjadi orang jujur ya.

6. Lebih Baik Diam

Mungkin orang yang berbohong akan lebih suka mengarang cerita yang ia dapatkan, untuk mengatasi hal ini mulai lah dengan tidak banyak bicara. Jika kamu ingin mengatakan sesuatu, katakan saja dan tidak di lebih-lebih kan.

7. Mengingat Bahwa Akan Ada Balasan

Selalu ingat bahwa sebenarnya setiap perbuatan yang kamu lakukan akan di Hisab, dan di pertanggungjawabkan kelak di hari Akhir. Untuk itu, hadirkan rasa takut pada Yang Maha Kuasa ketika kamu hendak melakukan kebohongan. Dengan ini, kamu tidak akan berani melakukan kebohongan kembali.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi kebiasaan berbohong pada diri kamu. Lakukan cara di atas dengan penuh keyakinan dan menyadari, bahwa setiap perbuatan yang dilakukan selalu di Awasi oleh Yang Maha Kuasa.