Apa Bedanya Healing & Liburan? Yuk Ketahui Apa Perbedaannya

Admin 0 Komentar

Healing Suatu kondisi Seseorang Sedang Mengalami Situasi Tekanan Dan Berharap Keluar Dari Masalah Tersebut Dengan Cara Healing dan Liburan.

Indiffs – Beberapa tahun ini kata healing menjadi tren di masyarakat, kata ini biasanya digunakan untuk menggambarkan suatu kondisi dimana seseorang sedang mengalami sebuah situasi yang memberi tekanan dan berharap keluar dari masalah tersebut dengan cara healing dan liburan.

Healing atau yang disebut Sell-healing ini merujuk pada suatu kondisi dimana seseorang mengalami ketidaknyamanan dalam dirinya dan berusaha untuk menghadapinya. Arti healing bukanlah dengan bersenang-senang lari dari kenyataan dan tanggungjawab itu adalah sebuah hal yang salah.

Justru Healing adalah suatu proses dimana kamu bisa hidup dengan nyaman dan jauh dari ketidaknyamanan yang sedang kamu rasakan, berusaha untuk bisa menghadapinya bukan lari dari kenyataan.

Proses yang tidak mudah, karena kamu harus berusaha untuk bisa hidup berdampingan dan menghadapi ketidaknyamanan, proses ini akan mudah jika Healing dengan hanya sebatas mencari kesenangan agar merasa lebih nyaman, bukan healing karena tidak ada proses penyembuhan yang harus kamu lalui. Hal ini juga bukan di tandai dengan menghilangkan stres melainkan dengan menoleransi stres dan memberikan respon yang tepat pada saat stres itu muncul kembali.

Sedangkan arti liburan yang sebenarnya adalah saat dimana kita telah menyelesaikan tugas yang diberikan dengan baik dan telah mempersiapkan hari esok dengan baik. Menurut psikolog Hayinah Ipmawati, M.Psi,

Healing dan liburan itu punya tujuan yang berbeda. “Jadi sebenarnya healing adalah sebuah usaha pengembangan keutuhan diri, baik secara fisik maupun mental,” kata Hayinah saat dihubungi Kompas.com, Rabu (20/7/2022).

Tanda-tanda seseorang butuh healing adalah saat merasa kepala penuh dengan berbagai macam pikiran, merasa masalah menumpuk, dan merasa diri tak utuh lagi. Ketika seseorang tidak bisa melakukan kegiatan sehari-hari secara maksimal, saat itulah healing dibutuhkan.

Tanggapan

Belum ada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Konten Terkait

Konten Terbaru