Apa itu Anger Issue? Ketahui Penyebab Masalah Kemarahan ini!

INDIFFS.COM – Apa itu Anger issue? Anger issue atau masalah kemarahan adalah sebuah reaksi alami yang dapat dirasakan oleh semua orang saat menjumpai situasi atau kondisi yang tidak ideal.

Meski kemarahan merupakan reaksi manusia yang normal dan bermanfaat dalam situasi tertentu, tetapi amarah yang tidak dapat ter-kontrol dapat menyebabkan banyak masalah. Kemampuan dalam mengendalikan amarah dapat berdampak negatif pada hubungan pribadi dan profesional. Pasalnya, amarah tidak hanya dapat memengaruhi hubungan eksternal, tetapi juga dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Penyebab Anger Issue Atau Mudah Marah

Dibawah ini ada beberapa penyebab masalah amarah yang perlu kita ketahui:

1. Depresi

Kemarahan yang berlebih bisa juga di sebabkan oleh adanya depresi yang kamu alami. Dimana depresi sendiri adalah perasaan sedih dan kehilangan semangat hidup selama lebih dari 2 minggu, sehingga hal ini dapat menjadi penyebab besar kamu lebih mudah marah dan emosional terhadap apapun yang mungkin terasa sepele atau kecil.

2. Bipolar

Seseorang yang mengalami masalah bipolar bisa berubah mood dalam sekejap. Perubahan nya pun sangat kontras. Seperti hal nya ia sedang merasa begitu bahagia, lalu depresi dalam waktu sekejap. Seseorang dengan gangguan ini juga bisa mudah merasa bahagia, selalu khawatir tentang banyak hal dam memiliki sikap yang impulsif dan tidak takut apapun. orang yang mengalami gangguan ini sering mengalami kemarahan berlebih dan emosi yang tak ter-bendungi.

3. Kecanduan Minuman Alkohol

Alkohol merupakan faktor penyebab adanya kejahatan dan kekerasan yang dilakukan. Penyalahgunaan alkohol yang mengacu pada mengonsumsi terlalu banyak minuman keras dapat merusak kemampuan seseorang untuk berpikir jernih dan membuat keputusan rasional, sehingga memengaruhi kontrol impuls dan dapat mempersulit seseorang dalam mengontrol emosi mereka.

4. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

 ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang ditandai dengan gejala seperti: Kurangnya perhatian, Hiperaktif dan Impulsif. Gejala ADHD biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan berlanjut sepanjang hidup seseorang. Beberapa orang tidak terdiagnosis sampai dewasa, yang kadang-kadang disebut sebagai ADHD dewasa.

Kemarahan dan temperamen pendek juga dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia dengan ADHD. Gejala lainnya yang termasuk penyakit ADHD adalah kegelisahan, masalah fokus, dan keterampilan manajemen atau perencanaan waktu yang buruk.

5. Oppositional Defiant Disoder (ODD)

Gejala ODD pada umumnya meliputi sifat mudah marah dan marah yang berlebihan. Anak ODD sering mudah terganggu oleh orang lain. Dan mungkin mereka menantang dan argumentatif.

6. Intermittent Explosive Disorder (IED)

Seseorang yang memiliki gangguan eksplosif intermittent telah berulang kali mengalami episode perilaku agresif, impulsif atau kekerasan. Mereka yang mengalami gejala ini mungkin bereaksi berlebih terhadap situasi dengan ledakan kemarahan yang tidak sesuai dengan situasi. Orang yang memiliki gangguan ini mungkin akan merasa mudah tersinggung dan marah hampir sepanjang waktu.

7. Akibat Kesedihan

Amarah merupakan salah satu tahap kesedihan. Kesedihan ini bisa datang dari kematian atau dari orang yang dicintai. Kemarahan dapat ditunjukkan kepada orang yang menunggak.

Nah itulah pengertian Anger Issue dan penyebab nya yang perlu kamu ketahui.