Bacaan Doa Untuk Menghilangkan Rasa Cemas yang Berlebih
Doa Menghilangkan Rasa Cemas
INDIFFS.COM – Setiap orang pasti pernah mengalami rasa cemas, atau bahkan takut yang mendalam. Mungkin itu karena, seseorang mengalami suatu masalah, kesulitan, hingga ketika ada momen untuk bahagia sekali pun.
Tentunya perasaan ini sangat mengganggu, untuk itu kita sebagai umat muslim sebaiknya selalu bergantung pada Allah dan meminta perlindungan terhadap keadaan yang terjadi. Termasuk saat merasakan cemas dan takut, di anjurkan untuk membaca doa kepada Allah, agar di berikan ketenangan dan menghilangkan rasa cemas.
Doa Menghilangkan Rasa Cemas
Doa ini dianjurkan dibaca ketika kamu sedang mengalami rasa cemas agar mendapatkan ketenangan dalam hati,
Doa Pertama
Berikut bacaan doa yang pertama:
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِAllahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
Doa Kedua
Doa berikut terdapat pada potongan surat Al Baqarah ayat 250:
رَبَّنَآ اَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَّثَبِّتْ اَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ ۗ ...Rabbanaa afrig ‘alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa ‘alal qaumil kafiriin
Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkan lah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir.”
Doa Ketiga
Doa ini berdasarkan hadis Nabi Shallallahu Alaihi Wassalam dari Imam Thabrani dari Abu Umamah:
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَAllahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ‘atho-ika
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”
Doa Keempat
Berikut bacaan doa yang keempat:
بسم الله الرحمن الرحيم اِلَهِيْ كَيْفَ اَدْعُوْكَ وَاَنَا اَنَا وَكَيْفَ اَقْطَعُ رَجَائِيْ وَاَنْتَ اَنْتَ اِلَهِيْ فَلَقْتَ اْلبَحْرَ لِمُوْسَى عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَنَجَّيْتَهُ مِنَ اْلغَرَقِ رَبِّ نَجِّنِيْ مِمَّا انَاَ فِيْهِ رَبِّ هَبْ لِيْ فَرْجًا وَمَخْرَجًا بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَBismillahir rahmanir rahim. Ilahii kaifa ad’uka wa ana ana, wa kaifa aqtho’u rajai wa anta anta ilahi, falaqtal bahra li musa ‘alaihis salam wa najjaitahu minal gharaqi rabbi najjini mimma ana fihi rabbi habli farjan wa makhrajan birahmatika ya arhamar rahimin
Artinya: ” Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Wahai Tuhanku, bagaimana aku memohon kepada-Mu sementara saya adalah saya, dan bagaimana aku memutus harapan ku sementara Engkau adalah Tuhanku. Engkau belah lautan untuk Nabi Musa (keselamatan atasnya) dan Engkau selamatkan dia dari tenggelam. Wahai Tuhanku, selamatkan aku dari apa yang sedang aku ada di dalamnya. Wahai Tuhanku, berilah aku kemudahan dan jalan keluar dengan rahmat-Mu, wahai Dzat Yang Maha Pengasih di antara para pengasih.”
Doa Kelima
Doa ini diriwayatkan oleh Imam At-Thabarani:
سُبْحَانَ المَلِكِ القُدُّوْسِ رَبِّ المَلَائِكَةِ وَالرُّوْحِ جَلَّلْتَ السَّمَوَاتِ وَ الأرْضَ بالعِزَّةِ والجبَرُوتِSubhanal malikil quddus, rabbil mala’ikati war ruh, jallaltas samawati wal ardha bil ‘izzati wal jabarut
Artinya: “Mahasuci Tuhan yang Kudus, Tuhan para malaikat dan Jibril. Kau besarkan langit dan bumi dengan kemuliaan dan kekuasaan-Mu.”
Demikian beberapa doa yang bisa di bacakan ketika kamu sedang merasa cemas, risau atau takut yang mendalam. Semoga dengan membacakan doa diatas senantiasa di berikan ketenangan hati dan pikiran. Wallahua’lam
Tanggapan
Belum ada