Cara Mengobati Asam Lambung dengan Cepat dan Ampuh

indiffs – Ketika asam lambung kumat, antasida adalah obat yang sering dicari. Antasida dinilai ampuh untuk meredakan asam lambung dengan cepat. Pada kasus asam lambung yang lebih parah, obat resep mungkin diperlukan untuk mengobati kerusakan pada kerongkongan.

Meskipun minum obat merupakan perawatan asam lambung yang paling standar, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat dicoba untuk menurunkan asam lambung.

Cara Mengobati Asam Lambung

Berikut ini beberapa cara untuk mengobati asam lambung dengan cepat dan ampuh:

1. Minum Air Hangat

Setidaknya, cara ini dapat menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung. Teruskan minum air hangat selama selang beberapa  menit.

2. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet bisa meredakan asam lambung naik, sebab gerakan mengunyah bisa membuat produksi air liur meningkat dan membuat kamu menelannya lebih banyak. Tindakan ini bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan, sehingga asam lambung membaik.

3. Makan dalam Porsi Kecil

Saat perut sangat bisa memicu lebih banyak refluks ke kerongkongan. Untuk menghidari hal tersebut kamu sebaiknya mengonsumsi makanan kecil lebih sering daripada makan besar tiga kali sehari.

4. Kelola Stres

Jika penyebab asam lambung adalah stress, maka dokter akan menganjurkan kamu untuk melakukan meditasi, relakssasi dan konseling selain hanya memberikan obat-obatan pereda asam lambung. Jika masalah asam lambung dipicu oleh masalah psikologis yang serius, maka dokter akan menganjurkan kamu menjalani psikoterapi.

5. Mengatur Posisi Tidur

Pada saat tidur, kamu bisa menambahkan beberapa bantal di bagian kepala tempat tidur. Tambahan bantal dilakukan agar posisi kepala lebih tinggi sekitar enam inci. Langkah ini dinilai cukup ambuh sebagai pereda asam lambung.

6. Minum Air Jahe

Jahe merupakan obat alami lain untuk gangguan pencernaan karena dapat mengurangi asam lambung. Kamu dapat merebus jahe kemudian meminum airnya. Bisa juga ditambahkan dengan perasan lemon atau madu sebagai perasa, Lemon dan madu sebenarnya tidak hanya bekerja sebagai perasa tetapi juga efektif mengurangi peradangan termasuk peradangan pada asam lambung.

Demikianlah beberapa cara untuk mengobati asam lambung naik, semoga bermanfaat!