Gagal Move-On? Ini Cara Agar Bisa Berdamai Dengan Masa Lalu

Indiffs – Gagal move-on atau gamon ini sudah cukup populer dikalangan anak muda zaman sekarang. Move-on adalah cara terbaik menghadapi putusnya hubungan dengan pasangan, baik yang masih kamu cintai atau yang sudah tidak ada kecocokan lagi.

Karena kesedihan akibat cinta tak boleh dibiarkan berlarut-larut, hal ini akan mengakibatkan stres atau bahkan depresi, itu sebabnya, penting untuk mengetahui cara agar bisa berdamai dengan masa lalu.

Dengan move on, kamu berarti melangkah maju dalam kehidupan dan meninggalkan masa lalu. Hal ini termasuk kenangan dan perasaan-perasaan yang masih berkaitan dengan mantan kamu. Dan rasa sedih jangan pernah dibiarkan berlarut-larut.

Rasa sedih karena putus cinta memang lah sangat menyiksa, ada yang merasa bahwa dunia berakhir saat putus cinta, namun kamu harus bisa move-on dan hadapi semuanya dengan menerima kenyataan. Terkadang pula kita sulit atau gagal move-on, untuk itu Kamu bisa lakukan beberapa cara dibawah ini:

1. Mengambil Pelajaran Dari Masa lalu

Kamu mungkin merasa terluka dan marah jika mengingat tentang hubunganmu, hal ini adalah hal yang wajib karena ini merupakan proses untuk melepaskan, jika berhasil untuk melewatinya, perlahan kamu bisa lebih ikhlas untuk merelakan dan mengambil pelajaran dari masa lalu.

Putus hubungan dengan pasangan bukan berarti dunia telah berakhir. Anda boleh merasa sedih, tetapi jangan menganggap akhir dari hubungan sebagai akhir dari kehidupan. Setiap orang tentu pernah mengalami situasi yang tidak menyenangkan dalam hidup. Jika orang lain bisa melaluinya, Anda pun tentu bisa melakukan hal yang sama.

2. Dengan Mencintai Diri Sendiri

Saat putus dengan pasangan, salah-satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan semakin mencintai diri sendiri, hal ini memang bukan hal mudah, tetapi sangat penting untuk kamu lakukan dan percaya bahwa kamu berhak mendapatkan yang terbaik dengan menjalani hubungan yang lebih baik.

Dengan lebih mencintai diri sendiri akan membuat mu menjadi orang yang lebih baik, hati mu butuh istirahat dan kamu perlu untuk membahagiakan.

3. Menjauhi Kenangan

Menyingkirkan barang atau objek yang membuat kita teringat kepada mantan dan lupakan kejadian yang membuat kita menjadi terpuruk. Dengan menjauhi barang-barang pemberian nya, akan membantu untuk melupakan atau tak teringat kembali tentang nya, hal ini akan memudahkan kamu untuk dapat berjalan terus ke hal yang baru dimasa mendatang.

4. Mencari Kesibukan

Untuk dapat melupakan seseorang yang pernah ada, kamu bisa mencari hiburan maupun kesibukan, contohnya pergi jalan-jalan bersama teman maupun keluarga, sibukan dirimu hingga kamu lupa apa yang kamu rasakan saat ini.  Dan kamu juga bisa menonton, melakukan aktivitas olahraga, jooging. Itu akan memudahkan agar kamu tak berlarut dalam kesedihan.

Dengan cara menyibukkan diri melakukan hal-hal yang kita sukai dan positif menurut kita, dapat menghindari sedikit waktu luang yang kadang-kadang digunakan untuk merenung. Disaat inilah ingatan soal kenangan masa lalu mudah melintas di kepala sewaktu-waktu.

5. Berhenti Mencari Tau Tentang Nya

Nah, hal ini yang sangat penting, jika kamu masih mencari tau tentang dia, gimana dia sekarang dan sama siapa sekarang. Itu akan membuat mu menjadi lebih terpuruk, dengan begini maka ia akan risih, bukan akan kembali melainkan akan semakin menjauh. Sebaiknya kamu hindari untuk mencari tau tentang nya, cobalah untuk menerima apa yang sudah menjadi keputusan dan kenyataan.

6. Terima dengan ikhlas dan berserah diri

Tentunya tak mudah untuk terima kenyataan ketika merasa kegagalan atau menghadapi kenyataan pahit dalam kehidupan ini. Tetapi ada baiknya untuk menerima dengan ikhlas dan berserah diri. Sikap ini adalah berdamai untuk diri sendiri sebagai upaya penyadaran diri bahwa dalam kehidupan ini tidak ada yang selalu mulus, manis, pastinya akan ada sandungan yang menyakitkan.

7. Mendekatkan Diri Pada Tuhan

Jika kamu selama ini jauh dengan tuhan, sebaiknya dekatkan lagi dirimu dengannya. Tingkatkan lagi ibadahnya, dengan begitu hatimu akan tenang. Jika kamu beragama islam dan masih bingung atau bimbang dengan perasaan, kamu bisa untuk sholat istiqoroh di 1/3 malam, curahkan semuanya dan allah akan membantumu di setiap perjalananmu.

8. Bercerita Kepada Orang yang Dipercaya

Dengan menceritakan isi hati, itu akan membuatmu lebih tenang dan tentunya orang yang kamu ajak bicara setidaknya memiliki masukan dan nasehat untuk membuat mu menjadi lebih baik. Namun, sebaiknya bercerita kepada orang yang bisa kamu percaya yah.

Nah, itulah beberapa cara agar tak terjadi Gagal Move-On yang bisa kamu lakukan untuk berdamai dengan masa lalu, semangat yah