Ingin Donor Darah? Inilah Syarat dan Hal-Hal yang Perlu Diketahui

Indiffs – Donor darah adalah proses di mana seseorang secara sukarela memberikan darah mereka untuk maksud dan tujuan transfusi bagi orang lain yang membutuhkan. Secara sederhana, donor darah adalah tindakan mulia di mana kamu membagikan apa yang kamu miliki untuk orang lain yang membutuhkan.

Lebih dari pada itu, donor darahh bukan hanya bisa membantu banyak orang yang membutuhkan. Donor darah juga bisa membantu diri sendiri karena proses ini mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan sang pendonor. Terdapat keseimbangan dalam proses ini.

Nah, jika kamu berminat melakukan donor darahh untuk tujuan membantu orang lain sekaligus mendapat manfaat kesehatan, yuk simak dulu sejumlah syarat dan hal penting lainnya yang harus kamu ketahui.

Syarat Donor Darah

1. Sehat jasmani dan rohani
2. Usia 17 sampai dengan 65 tahun
3. Berat badan minimal 45 kg
4. Tekanan darah :
   • sistole 100 – 170
   • diastole 70 – 100
5. Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
6. Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darahh sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 2 tahun)

Jangan Menyumbangkan Darah Jika:

1. Mempunyai penyakit jantung dan paru paru
2. Menderita kanker
3. Menderita tekanan dara tinggi (hipertensi)
4. Menderita kencing manis (diabetes militus)
5. Memiliki kecenderungan perdarahan abnormal atau kelainan darah lainnya
6. Menderita epilepsi dan sering kejang
7. Menderita atau pernah menderita Hepatitis B atau C
8. Mengidap sifilis
9. Ketergantungan Narkoba
10. Kecanduan Minuman Ber-alkohol
11. Mengidap atau ber-resiko tinggi terhadap HIV/AIDS
12. Dokter menyarankan untuk tidak menyumbangkan darah karena alasan kesehatan.

Pemesanan Tanggal Pelaksanaan

1. Melalui himbauan yang dikirimkan oleh UTDD
2. Penyesuaian tanggal atau permintaan :
   • Untuk hari kerja : minimum 2 – 3 bulan sebelum pelaksanaan.
   • Untuk hari minggu : disesuaikan dengan jadwal MU yang ada di MU
3. Jika jumlah calon donor 500 – 1000 konfirmasi min 6 bulan – 1 tahun
4. Konfirmasi ulang perlu dilaksanakan 2 minggu sebelum pelaksanaan MU
5. Bila terjadi pembatalan, mohon memberitahukan segera ke bagian pen-jadwalan donor PMI DKI Jakarta.

Pelaksanaan Donor

1. Jumlah calon donor yang didaftarkan minimal 75 orang,
2. Jumlah perolehan donor yang berhasil diambil minimal 80% dari calon pendonor yang terdaftar,
3. Apabila pendonor yang berhasil diambil kurang dari 80%, maka akan kami ingatkan kepada kordinator instansi tersebut per telpon untuk meningkatkan perolehan nya dalam pelaksanaan berikutnya dan apabila dalam pelaksanaan berikutnya masih kurang dari 80%, maka akan kami ingatkan kembali yang ketiga kalinya dan selanjutnya kami sarankan untuk rombongan ke PMI DKI Jakarta atau bergabung dengan instansi lain yang terdekat,
4. Pelaksanaan Donor Darah untuk Mobil Unit di instansi maksimal 3 jam untuk menjaga kualitas darah yang baik.

Panduan Donor Darah

1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor
2. Makanlah 3 – 4 jam sebelum menyumbangkan darah. jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong
3. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
4. Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali ber-aktivitas
5. Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
6. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam
7. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina

Manfaat

Melansir laman promkes.kemkes.go.id, donor darah memiliki setidaknya tiga manfaat kesehatan bagi sang pendonor. Hal ini juga yang membuat banyak orang tertarik melakukan donor darah selain tentunya untuk membantu orang lain. Lantas, apa saja manfaatnya?

1. Dapat Mendeteksi Penyakit Serius

Karena sebelum donor darah kamu diwajibkan memeriksakan kondisi darah, maka proses ini sekaligus bisa jadi kesempatan untuk mendeteksi penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B dan C, hingga malaria yang bisa segera ditangani jika memang terdeteksi ada padamu. Menariknya, pemeriksaan ini gratis, loh.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kamu yang tengah menjalani diet untuk menurunkan berat badan bisa mendapatkan benefit tersebut dengan melakukan donor darah secara rutin. Hal ini mungkin terjadi karena rata-rata orang dewasa dapat membakar hingga 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya. Untuk diketahui, jumlah darah yang diambil pada satu kali donor setidaknya 470 ml.

3. Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung

Donor darah yang dilakukan secara teratur diketahui bisa menurunkan kekentalan darah yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.