Inilah 4 Manfaat Bunga Melati Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui!

Indiffs – Bunga melati atau Jasminum officinale merupakan salah satu bunga yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Sebab bunga ini dapat ditemui dimana saja yang kerap digunakan sebagai hiasan atau pelengkap acara pernikahan tradisional.

Wangi bunga melati yang khas juga membuatnya kerap digunakan sebagai pajangan di rumah atau bahan pewangi dalam suatu produk kecantikan. Seperti cream, lotion, parfum dan lain-lain.

Tidak hanya itu, ternyata bunga ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Semua manfaat itu dari senyawa kimia penting didalam bunga melati ini, seperti indole, linalcohol, asetat benzilic, alkohol benzilic dan jasmon.

Penasaran manfaat apa saja yang terdapat dalam bunga ini? yuk simak 4 manfaatnya dibawah ini:

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan – Lifestyle Kompas

Bila mengkonsumsi teh bunga ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan karena memengaruhi metabolisme.

Jika mengkonsumsinya secara rutin, senyawa didalam nya dapat meningkatkan metabolisme serta pembakaran lemak. Khasiat  bunga ini untuk membantu pembakaran lemak berkaitan dengan kandungan kafein dan polifenol EGCG.

Menjaga Kesehatan gigi

Menjaga Kesehatan gigi – YesDok

Ketika bunga ini sudah diolah menjadi teh, ada senyawa yang menambah manfaat atau khasiatnya yang bernama katekin. Katekin merupakan senyawa polifenol yang dapat membantu melindungi dari kerusakan gigi, seperti gigi berlubang serta bau mulut. Cara kerjanya adalah membunuh bakteri pembentuk plak.

Mengurangi Stres

Mengurangi Stres – Vijesti

Jangan melewatkan penggunaan minyak esensial dari bunga ini yang bermanfaat untuk menenangkan tubuh. Selain itu, minyak esensial ini juga dapat merangsang tubuh sehingga membantu mengurangi depresi atau meningkatkan suasana hati.

Ketika menghirup minyak esensial, wangi dari bunga melati dapat memengaruhi aktivitas otak menjadi lebih positif dan bersemangat.

Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga Kesehatan Jantung – HonestDocs

Dalam penelitian pada hewan, kandungan polifenol pada bunga melati ini terbukti melindungi terjadinya oksidasi kolesterol jahat. Hal ini pun dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Ada pula studi lainnya, yang menemukan bahwa orang yang meminum teh hijau bunga melati mempunyai risiko 19% lebih rendah bila terkena serangan jantung. Namun, ada pula penurunan risiko stroke sebesar 36%.