Inilah 5 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui Banyak Orang!

Indiffs – Pepaya merupakan tanaman yang umum ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki nama latin carica papaya dan dapat tumbuh mulai dari 5 meter hingga 10 meter. Tanaman buah ini dapat ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Dan banyak manfaat dari buah ini termasuk dari daun pepayanya.

Dari seluruh tanaman pepaya, buahnya merupakan bagian yang paling sering dikonsumsi. Berdasarkan dari Badan Pusat Statistik (BPS), produksi buah pepaya ini pada tahun 2020 mencapai 1,02 juta ton.

Buah pepaya ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Studi yang dilakukan Milind Parle dalam International Research Journal of Pharmacy mengungkapkan bahwa buah ini memiliki enzim papain, karotenoid, alkaloid, monoterpenoid, flavonoid, mineral dan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tak hanya buahnya yang bermanfaat, ternyata kandungan dalam daun pepaya menurut penelitian dalam Journal of Food Science and Nutrition Research adalah vitamin A, vitamin B, vitamin B12, kalsium, magnesium, natrium, kalium, mangan dan zat besi loh.

Daun buah ini juga mengandung saponin glikosida dan alkaloid yang berperan penting dalam menyembuhkan trombositopenia, yaitu keadaan yang menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam darah.

Beberapa studi telah membuktikan daun pepaya untuk kesehatan, berikut penjelesannya:

1. Menurunkan Gula Darah

Manfaat daun ini juga ditemukan dalam pengobatan tradisional untuk penderita diabetes dan juga mengatur kontrol gula darah.

Studi pada hewan dengan diabetes telah menemukan ekstra daun pepaya memiliki efek antioksidan dan mampu menurunkan gula darah yang kuat.

Dalam National Library of Medicine, ini dikaitkan dengan kemampuan manfaat daun pepaya untuk untuk melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan risiko kematian dini.

2. Melancarkan Pencernaan

Pepaya mengandung enzim papain dan chymonpapain. Manfaat daun pepaya pada enzim tersebut, telah terbukti membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan membersihkan usus besar.

Papain juga membantu dalam penyembuhan pencegahan tukak lambung. Ia bekerja dengan membunuh bakteri H. pylori karena sifat antimikroba yang dimilikinya.

Manfaat daun ini juga kaya akan protease dan amilase. Enzim ini membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral yang melancarkan pencernaan.

3. Mencegah Infeksi Malaria

Daun pepaya juga bagus untuk mencegah infeksi malaria. Daun ini mengandung senyawa bernama acetogenin yang mencegah penyakit seperti malaria atau demam berdarah.

4. Mencegah Kanker

Daun ini mengandung likopen yang memiliki sifat antikanker. Kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah perkembangan sel kanker dan komplikasi lebih lanjut.

Sesuai penelitian, ekstra daun ini efektif dalam kanker usus besar dan prostat. Juga kaya akan antioksidan yang menetralisir pertumbuhan sel kanker.

5. Mengurangi Sakit Haid

Perlu Anda ketahui khususnya para wanita, dan mengkonsumsinya disebut-sebut dapat mengurangi sakit haid. Pasalnya, terdapat senyawa dalam daun ini yang bermanfaat untuk melancarkan keluarnya darah dari rahim. Sehingga rasa sakit haid bisa berkurang.