Kenali Mental Illness, Ternyata Ini Gejala dan Penyebabnya!

INDIFFS.COM – Mental Illness atau penyakit mental merupakan kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi perubahan emosi, pemikiran dan perilaku. Banyak orang yang memiliki masalah kesehatan mental dari waktu ke waktu.

Mental illness ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2019 diperkirakan ada 970 juta orang di seluruh dunia yang mengidap gangguan mental, umumnya mengalami gangguan kecemasan dan depresi.

Gejala Umum Mental Illness

Berikut adalah tanda-tanda dan gejala mental illness atau disorder yang umum terjadi adalah:

• Sering merasa sedih.
• Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
• Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan atau perasaan bersalah yang menghantui.
• Perubahan mood atau suasana hati yang drastis.
• Tampak menarik diri dari teman dan lingkungan sosial.
• Kelelahan yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur.
• Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
• Paranoid serta delusi dan halusinasi.
• Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang.
• Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan atau menggunakan narkoba.
• Perubahan besar dalam kebiasaan makan.
• Perubahan pada gairah atau dorongan seksual.
• Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.
• Kerap merasa tak berdaya atau putus asa.
• Berpikir untuk bunuh diri.

Penyebab Mental Illness

Umumnya, gangguan kesehatan mental terjadi karena kombinasi antara berbagai faktor. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab mental disorder:

• Faktor genetik.
• Faktor biologis, seperti ketidakseimbangan kimiawi di otak, cedera otak traumatik, atau epilepsi.
• Faktor psikologis dari trauma yang signifikan, seperti pelecehan, pertempuran militer, kecelakaan, kejahatan dan kekerasan yang pernah dialami, atau isolasi sosial atau kesepian.
• Faktor paparan lingkungan saat di dalam kandungan, seperti zat kimia, alkohol, atau obat-obatan.
• Faktor lingkungan lainnya, seperti kematian seseorang yang dekat dengan Anda, kehilangan pekerjaan, atau kemiskinan dan terlilit utang.

Nah itulah pembahasan mengenai gejala dan penyebab dari mental illness. Jika kamu merasakan dari beberapa gejala diatas, segera konsultasikan ke psikolog ya. Semoga mental kita selalu disehatkan.