Kenali Penyebab Baby Blues Pada Ibu yang Sering Diabaikan
INDIFFS.COM – Baby Blues syndrome atau baby blues adalah suatu gangguan suasana hati atau gangguan psikologis yang dapat dialami oleh seorang ibu pasca melahirkan. Baby blues ini menyebabkan ibu menjadi mudah marah, sedih, menangis dan kelelahan tanpa penyebab jelas. Gejala baby blues juga dapat mempersulit ibu untuk menyusui, bahkan merawat bayu. Maka kondisi ini sangat penting untuk diatasi.
Apabila seorang ibu merasakan semua itu dalam 5 hari setelah melahirkan. Sangat mungkin ibu mengalami Baby Blues syndrome. Kondisi ini juga biasanya hanya terjadi pada 14 hari pertama. Meski begitu, hal ini tidak boleh dianggap sepele begitu saja.
Penyebab Baby Blues
Penyebabnya mungkin belum diketahui secara pasti, namun hal ini diperkirakan dapat berkaitan dengan perubahan hormon di minggu-minggu awal kelahiran. Berikut beberapa penyebab diantaranya:
- Perubahan hormon, yakni penyebab umum pasca melahirkan. Adanya perubahan dari masa kehamilan ke masa menyusui, membuat ibu rentan mengalami masalah suasana hati dan terjadi perubahan signifikan dapat memicu baby blues maupun kesehatan lainnya.
- Kurang tidur sangat rentang menyebabkan baby blues. Sangat penting bagi seorang ibu baru melahirkan mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Jika memang mengantuk, tak apa ibu tidur karena ini menjadi aktivitas penting untuk dilakukan.
- Kurangnya dukungan sekitar, terutama suami. Sangat penting bagi suami dan orang sekitar untuk senantiasa memberi dukungan serta membawa aura baik (positif). Berikan nasehat serta saran terbaik tanpa menjatuhkan setelah melahirkan, demi fisik maupun psikis lebih aman dan sehat.
- Sulitnya beradaptasi dengan perubahan setelah melahirkan. Banyak ibu baru yang merasa kewalahan untuk mengurus segalanya sendiri, termasuk kebutuhan sang buah hati.
- Memiliki gangguan mental sangat berisiko besar mengalami baby blues atau depresi setelah melahirkan. Jika sang ibu memiliki gangguan seperti depresi, bipolar atau kecemasan berlebih, bantulah sang ibu untuk mengurus sang anak dan berikan dukungan serta nasihat.
- Kelelahan sama hal nya dengan kurang tidur, karena sang ibu perlu menjaga sang buah hati sepanjang hari dan malam di masa pemulihan setelah melahirkan. Terlalu kelelahan akan rentan membuat ibu mengalami masalah kesehatan psikis maupun fisik.
- Mengalami demam, sakit payudara dan lainnya. Ibu akan kehilangan semangat saat dirinya sakit sekaligus tetap memberikan perawatan untuk sang anak. Setelah itu ibu akan mengalami kelelahan akut, sehingga terjadilah baby blues.
Demikian deretan penyebab dari Baby Blues syndrome. Semoga artikel yang kami buat dapat bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih telah membaca.
Tanggapan
Belum ada