Khasiat Kayu Manis yang Jarang Di Ketahui Untuk Kesehatan!

Indiffs – Kayu manis adalah jenis rempah yang banyak dipakai untuk penambah aroma. Namun, ternyata ada banyak sekali manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.

Jenis rempah rempah yang berasal dari kulit kayu pohon keluarga cinnamomum ini bisa memperkuat daya tahan tubuh karena kaya akan anti-oksidan. Kayu manis banyak ditemukan di Asia Tenggara, seperti di Indonesia. Tetapi, rempah ini juga banyak dijumpai di Amerika Selatan. Lantas, apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan?

Anti Peradangan

Anti Peradangan – detikFood

Peradangan sangat penting bagi tubuh. Efek peradangan ini membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan. Namun, peradangan bisa menjadi masalah ketika kronis. Manfaat kayu manis sering kali dipakai sebagai obat peradangan kulit.

Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Mengurangi Risiko Serangan Jantung – Detikcom

Khasiat rempah ini telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, penyebab paling umum kematian di dunia. Pada orang dengan diabetes tipe 2, men-konsumsi 1 gram atau sekitar setengah sendok teh kayu manis per hari telah terbukti memiliki efek baik pada peredaran darah. Selain itu manfaat kayu untuk kesehatan juga sebagai pengendali kolesterol jahat.

Meningkatkan Daya tahan Tubuh

Meningkatkan Daya tahan Tubuh -Liputan6.com

Kandungan anti-oksidan polifenol dan proanthocyanidins yang ada di dalam rempah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, sifat antivirus, anti-bakteri dan anti-jamur di dalam air rebusan rempah ini dapat membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai bahaya kesehatan seperti gangguan pernapasan, masalah jantung dan lainnya.

Membantu Menurunkan Berat badan

Membantu Menurunkan Berat badan – Lifestyle Kompas

Manfaat rebusan rempah ini dipercaya dapat menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Nutrtion Espen membuktikan bahwa asupan kayu manis dapat menurunkan lemak di pinggnag. Sehingga ukuran lingkar pinggang akan semakin menurun. Konsumsi air rebusan rempah ini dalam jumlah besar dapat membantu program diet kamu agar semakin sukses. Tapi jangan lupa olahraga ya.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Menurunkan Kadar Gula Darah – SehatQ

Manfaat rebusan rempah ini dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah. Rempah ini memiliki fungsi yang hampir sama dengan insulin di dalam tubuh. Seperti yang diketahui, hormon insulin memiliki peranan yang sangat penting dalam mengontrol gula darah.

Selain itu, senyawa yang ditemukan dalam rempah ini dapat berkontribusi lebih jauh untuk menurunkan kadar gula darah dengan menurunkan resistensi insulin, sehingga meningkatkan efektivitas insulin. Kayu manis juga dapat membantu memperlambat pemecahan karbohidrat di usus, sehingga dapat mencegah kadar gula darah melonjak setelah makan