Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Terbukti Ampuh!

indiffs – Jahe merah merupakan salah satu rempah di Indonesia yang sering digunakan masyarakat. Banyak masyarakat yang menggunakan untuk obat herbal. Jahe juga merupakan salah satu tanaman obat yang berbentuk rumpun dan berbatang semu. Akarnya berbentuk rimpang dengan daging akar berwarna keputihan, kekuningan, atau bahkan kemerahan. Selain itu, jahe juga memiliki aroma yang sangat khas yaitu agak pedas.

1. Meringankan Sakit Kepala

Sakit kepala adalah salah satu hal yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Akan tetapi, kamu tidak perlu khawatir karena rempah ini dapat meringankan sakit kepala karena mengandung kamfena. Mengonsumsi jahe merah akan menghangatkan tubuh. Selain itu, akan menjadi penawar ketika sakit kepala.

2. Mengatasi Rematik

Kandungan flavonoid yang terdapat di jahe merah dapat mengatasi rematik. Rasa nyeri yang dirasakan orang dengan rematik disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya karena adanya peradangan, peradangan tersebut terjadi pada sendi-sendi. Jika dibiarkan berlama-lama, itu tentu akan membahayakan.

Penderita rematik akan merasakan efek kaku, tak jarang terjadi pembengkakan pada area rematik. Salah satu upayanya dapat dilakukan dengan rempah ini. Rutin mengonsumsi jahe merah dipercaya mampu meredakan peradangan.

3. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Gejala Batuk

Jahe merah memiliki sensasi hangat, terlebih jika dikonsumsi. Ketika mengalami sakit tenggorokan, tanaman ini sering digunakan sebagai solusinya. Kandungan flavonoid di dalam rempah ini memiliki sifat yang anti peradangan sehingga manfaatnya dapat dirasakan ketika sakit tenggorokan.

4. Mengurangi Risiko Radang Usus

Kandungan zat zingeron yang aktif dapat menghambat enzim yang membuat peradangan muncul. Sehingga peradangan di saluran pencernaan akan hilang. Jadi, mengonsumsi rempah ini setiap hari akan membuat usus kamu terjaga dan lebih sehat.

5. Membantu Meningkatkan Imun Tubuh

Jahe merah akan melawan virus yang ada di dalam tubuh, juga melawan bakteri jahat yang akan menyerang sistem imun tubuh. Sehingga imun akan terjaga. Sistem imun ini penentu yang utama untuk mekhluk hidup. Dari sistem imun, kita dapat melihat apakah tubuh kebal ketika terserang penyakit, atau sebaliknya.

6. Membantu Mengobati Asma dan Sesak Napas

Sesak nafas dan asma juga dapat diobati dengan rempah ini. Kandungan di dalam rempah ini mampu meredakan sesak nafas dan mengobari asma. Dalam jahe ini terdapat kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi yang bisa melegakan saluran pernapasan.

Cara mengonsumsinya juga sangat mudah yaitu dengan merebus jahe merah hingga mendidih. Jika sudah, diamkan air rebusan sehinga hangat. Maka air rebusan siap untuk diminum.

Itulah manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui, semoga bermanfaat.