Manfaat Madu Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

Indiffs – Meski rasanya yang pahit, manfaat madu hitam baik untuk kesehatan tubuh. Madu hitam adalah jenis madu yang berasal dari nektar bunga mahoni, sehingga warnanya cenderung lebih hitam dan pekat. Selain mahoni, lebah madu juga mengonsumsi nektar dari bunga paitan, kaliandra, dan bunga singkong karet.

Rasa yang sangat pahit dari madu hitam ini, yang membedakannya dengan madu lainnya. Rasa pahit didapat dari pohon yang tidak bisa menghasilkan buah yang bisa dikonsumsi manusia. Perlu  diketahui bahwa jenis-jenis madu tidak hanya dibedakan dari warnanya saja.

Menurut penelitian madu, warna madu berbeda karena kandungan nektar dan nutrisi di dalamnya. Semakin gelap warna madu semakin banyak kandungannya. Dengan begitu, dapat dikatakan bahwa madu dengan warna cerah memiliki kandungan nutrisi yang sedikit bahkan tidak ada dibandingkan dengan madu yang berwarna lebih gelap.

Manfaat Madu Hitam Untuk Kesehatan

Madu yang memiliki kualitas kandungan terbaik salah satunya adalah madu hitam. Banyak yang percaya bahwa madu hitam memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Berikut manfaat dari madu hitam yang bisa kita peroleh:

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Madu hitam dipercaya mampu untuk menetralkan kadar asam lambung, sehingga apabila anda mengonsumsi makanan yang bersifat asam ataupun pedas, lambung akan tetap terlindungi dengan rutin mengonsumsi madu hitam. Selain itu, berbagai penyakit yang berkaitan dengan lambung seperti grasitis, tukak lambung, dan masalah pencernaan lainnya juga dapat diredakan dengan rutin mengonsumsi madu hitam.

2. Menurunkan kolesterol

Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah madu hitam dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Tingginya kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya dapat menyerang tubuh. Terutama jenis penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Dengan mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat menurunkan atau menetralkan kolesterol dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit-penyakit berbahaya tersebut.

3. Sebagai pengobatan sendi

Sakit sendi akibat asam urat bisa disembuhkan dengan madu hitam. Sifat detoks (penetral racun) yang terkandung dalam madu juga dapat menetralkan zat purin, penyebab utama asam urat, yang dapat terurai dan mudah dikeluarkan oleh ginjal

4. Mengatasi gangguan maag

Madu hitam diketahui dapat membantu mengatasi gejala maag yang cukup mengganggu, seperti perut sakit dan mual. Madu sendiri pada umumnya memiliki sifat dasar sebagai antibiotik, sehingga membantu mengurangi gejala tukak lambung, yang salah satunya bisa diakibatkan adanya infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori). Mengonsumsi madu hitam secara rutin dapat dengan cepat mengurangi dan menyembuhkannya bahkan dapat membuat pencernaan tubuh menjadi normal dan lebih jernih.

5. Menurunkan berat badan

Senyawa flavonoid yang terdapat dalam kandungan madu hitam juga terkait dengan sifatnya yang mencegah peradangan dan bisa membantu menurunkan berat badan. Flavonoid dapat mengobati peradangan dalam tubuh sekaligus menekan produksi hormon leptin, yakni hormon yang dihasilkan oleh sel-sel lemak untuk membantu proses metabolisme dan mengontrol nafsu makan Anda.

6. Sebagai antioksidan

Antioksidan merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh. Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang lainnya adalah kandungan antioksidan yang dipercaya lebih tinggi daripada madu biasa. Madu hitam mampu menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Karena tingginya kandungan antioksidan pada madu hitam, bahan alami ini dipercaya sebagai bahan alami pencegah kanker.

7. Menjaga kesehatan kulit

Madu hitam dipercaya dapat menjadi bahan alami untuk menjaga kesehatan kulit khususnya untuk perawatan kecantikan. Madu hitam dipercaya dapat digunakan sebagai masker wajah. Karena sifat antiinflamasinya, madu hitam diklaim mampu mengatasi jerawat, dan dapat menyamarkan flek hitam pada wajah.

Menurut para ahli, madu sebaiknya dikonsumsi dengan campuran air, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Jangan gunakan air hangat, karena dapat merusak kandungan nutrisinya. Perawatan dengan madu seharusnya hanya memakan waktu dua bulan. Aturan konsumsi madu, untuk orang dewasa dianjurkan 100-200 gram sehari, diminum tiga kali sehari. Sedangkan untuk anak-anak dosisnya hanya 30 gram sehari. Minum madu dua jam sebelum makan atau tiga jam setelah makan.