Mengenal Apa itu Self Control, Manfaat dan Cara Penerapannya
INDIFFS.COM – Kerap kali kita dihadapi dengan masalah yang begitu rumit. Tentunya hal ini membuat kita bingung, bahkan ini bisa menyebabkan frustasi dan stres pada diri kita. Perlu di perhatikan bahwa menanamkan self control pada diri ini sangat penting untuk menghadapi suatu masalah yang terjadi agar tidak terjadi stress dan semua berjalan lancar.
Lantas apa sebenarnya self control itu? Mengapa ini sangat penting dilakukan? Apakah ini ada manfaatnya? Untuk menjawab semua pertanyaan itu, berikut akan kami bahas penjelasannya.
Apa Itu Self Control?
Self control ini adalah bentuk pengendalian diri, dimana ini merupakan suatu kemampuan dan upaya untuk mengatur, membimbing, serta mengarahkan segala bentuk tindakan dalam diri untuk menuju ke tindakan yang positif.
Berbagai cara yang dilakukan dalam menghadapi suatu masalah, ada yang menghadapi dengan tenang dan sabar. Serta ada pula yang menghadapi nya dengan cara emosi, hingga akhirnya membuat konflik, maka jelas ini sangat memberikan dampak negatif. Oleh sebab itu, diperlukan pengendalian dalam diri ini atau yang dikenal dengan self control, agar tidak terjadi hal-hal yang negatif.
Manfaat Memiliki Self Control
Adapun manfaat yang di dapat jika kamu melakukan pengendalian dalam diri ialah:
- Mencegah kamu melakukan kesalahan yang sama dan berulang.
- Mengubah cara pandang kamu dalam menyikapi masalah.
- Membuat kamu menjadi lebih dewasa dan tahan banting.
- Memudahkan kamu untuk meraih goals yang dimiliki.
- Membuat hubungan kamu menjadi lebih kuat.
Cara Mengendalikan Self Control
Adapun penerapan yang harus dilakukan dalam mengendalikan diri atau self control ini ialah:
-
Memberikan Tujuan yang Jelas
Mengenai arah sebelumnya, harus jauh lebih paham tujuan diadakannya hal tersebut untuk bisa lebih memahami serta mengenal hal-hal yang mengarah kepada perubahan sikap dan perilaku yang baik.
-
Mampu Menghadapi Berbagai Situasi
Penerapan self control selanjutnya dapat kita lihat dari seberapa besar seseorang tersebut mampu menghadapi berbagai situasi yang dialaminya sendiri. Dalam hal ini, kita dapat melihat bagaimana orang tersebut mampu memberikan pemaparan tentang hal-hal yang berkaitan sehingga dapat membuatnya mengarah ke arah tujuan situasi lebih tenang atau sebaliknya.
-
Bisa dengan Mudah Mengatasi Frustasi dan Berbagai Ledakan Emosi
Tindakan ini juga dilakukan agar bisa memberikan hal-hal positif pada dirinya sendiri. Dengan itu, ia bisa dengan mudah menghadapi berbagai situasi yang terjadi di dalam dirinya sendiri.
-
Dapat Mengontrol Keputusan
Selanjutnya dengan cara seseorang dalam mengontrol keputusan, dengan begitu dapat dilihat bagaimana seseorang mampu melakukan sebuah tindakan. Tak hanya itu, dengan cara ini juga dapat memberikan suatu keputusan yang baik dan mudah untuk di terima.
-
Dapat Mengantisipasi Keadaan dengan Baik
Cara ini sangat berkaitan dengan seseorang yang mampu menjaga kepercayaan dirinya sendiri. Sehingga, melalui self controlling yang baik ini akan mengantisipasi keadaan yang baik.
-
Memiliki Inisiatif yang Tinggi untuk Dirinya Sendiri
Penerapan ini memang terlihat mudah, akan tetapi untuk memulainya membutuhkan berbagai perhatian khusus yang memang tidak mudah, apalagi dalam menemukan berbagai pemecahan masalah yang mana memang membutuhkan inisiatif pada dirinya sendiri, sehingga berpikir se-efektif merupakan cara yang sangat tepat.
Demikian pengertian mengenai self control, manfaat serta cara penerapan nya agar dapat mengendalikan diri dengan baik. Semoga bermanfaat!
Tanggapan
Belum ada