Selain Usir Masuk Angin, Inilah Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan

INDIFFS.COM – Kerokan (mengerok) sudah tak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Sebagian orang menganggap kerokan sebagai solusi terbaik saat badan merasa tidak enak. Hal ini biasanya dilakukan ketika sedang masuk angin. Namun ternyata, ada banyak manfaat dari kerokkan ini.

Secara medis pun cara ini tak dilarang, tapi disarankan untuk tidak terlalu sering melakukannya. Secara tradisional, teknik kerokan dilakukan untuk mengatasi peradangan di dalam tubuh. Masyarakat Indonesia menganggap kerokan sebagai solusi paling ampuh untuk mengatasi masuk angin.

Saat kamu mendapatkan kerokkan, biasanya dari leher ke pinggang akan ada warna merah yang terlihat. Banyak orang berpendapat bahwa warna merah ini sebagai tanda jika angin nya keluar. Jika warnanya makin pekat, tandanya angin masuk ke dalam tubuh itu jumlahnya banyak.

Manfaat Kerokan

Terdapat sederet manfaatnya bagi kesehatan yang perlu diketahui. Jika kamu penasaran, yuk simak deretan nya berikut ini:

1. Saat Masuk Angin

Manfaatnya saat sedang masuk angin, dapat digunakan untuk mengurangi masuk angin lebih cepat. Pengetahuan umum bagi masyarakat, bahwa cara tradisional ini merupakan terapi mujarab untuk mengobati masuk angin, pegal-pegal maupun sakit otot. Dipercaya juga dapat memperkuat sistem imun, mengurangi inflamasi, meringankan gejala pilek, demam, atau masalah pada paru hingga sembuh lebih cepat.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Mengerok dinilai dapat membantu memperlancar aliran darah serta proses perfusi darah. Perfusi adalah proses perpindahan darah dari pembuluh ke jaringan yang dituju. Kerokan juga disebut dapat meningkatkan metabolisme energi di tubuh. Dengan dikerok, terjadilah pelebaran pembuluh darah yang akan melancarkan aliran darah.

3. Manfaat Mengerok di Area Leher dan Bahu

Keluhan sakit di area leher dan bahu sering terjadi dalam sehari-hari karena lama bekerja di depan layar komputer. Mereka yang melakukan cara tradisional ini sakitnya akan berkurang dan dapat melakukan gerakan memutar leher yang lebih fleksibel. Manfaatnya, dapat memberikan efek peregangan pada otot yang tegang dan mengurangi atau menghilangkan ketegangan kronis pada penderita sakit leher.

4. Kurangi Sakit Punggung Manula

Manfaat lainnya menurut medis, dapat meredakan sakit punggung yang sering dialami para manula. Bahwa kerokan memberikan efek anti inflamasi yang lebih panjang, seperti rasa sakit yang berkurang dan meningkatnya kemampuan mobilitas di area punggung bawah.

5. Mengatasi Sindrom Perimenopause

Ketika wanita menjelang menopause, gejala yang dialami biasanya menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh seperti insomnia, menstruasi tidak teratur, kecemasan, merasa lelah, atau tubuh bagian atas terasa panas (hot flashes). Gejala tersebut dapat diatasi dengan cara tradisional mengerok menjadi terapi aman serta efektif untuk mengatasinya.

Itulah beberapa manfaat kerokan bagi kesehatan tubuh, yang tak hanya dapat dimanfaatkan untuk mengusir masuk angin saja. Cara ini juga dapat membuat tubuh melepas endorfin, yaitu hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari yang bisa memberi efek rasa senang dan nyaman. Itulah sebabnya tubuh merasa lebih enak setelah mendapat kerokan, termasuk jika sedang masuk angin.