Tak Hanya Sebagai Bahan Masakan, Inilah 4 Manfaat Daun Bawang

Indiffs – Khasiat daun bawang yang biasanya sering digunakan untuk bahan masakan agar aroma masakan menjadi lebih harum dan menggugah selera, namun siapa sangka ternyata daun bawang ini memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan kita, terdapat kandungan akan vitamin A,C dan K serta mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, dan berikut manfaat daun bawang yang wajib kamu ketahui!

1. Menurunkan berat badan

Didalam 100 gram daun bawang memiliki 31 kalori dan memiliki sumber air serta serat yang baik dapat mencegah rasa lapar dan meningkatnya rasa kenyang.

Didalamnya mengandung serat larut yang membentuk gel dalam usus, hal ini dapat mengurangi nafsu makan secara alami, dengan menambahkan daun bawang kedalam makanan akan meningkatkan asupan keseluruhan sayuran yang mana akan memberikan efek diet yang maksimal.

2. Bernutrisi tinggi

Nutrisi nya yang tinggi yang menyebabkan banyaknya manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Daun bawang terkandung rendah kalori serta tinggi vitamin dan mineral nya , didalam 100 gram daun bawang terdapat 31 kalori yang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Kandungan karotenoid provitamin A termasuk beta keroten yang tinggi, yang berfungsi untuk kekebalan tubuh, reproduksi serta memperbaiki kinerja sel-sel dalam tubuh.

Terdapat Cvitamin K1 yang baik diperlukan untuk pembekuan darah dan kesehatan jantung, Vitamin C nya membentuk imun tubuh serta memperbaiki jaringan yang rusak, menyerap zat secara sempurna hingga memproduksi kolagen.

3. Mencerahkan dan meremejakan kulit

Vitamin C yang terdapat pada bawang mampu mencegah terjadinya pigmentasi serta mencerahkan kulit, manfaat daun bawang ini berguna untuk menghilangkan  sel-sel kulit mati, cara yang lebih alami dengan tanpa bahan kimia.

4. Memperbaiki kerusakan rambut

Siapa yang tau bahwa daun bawang ini ternyata bisa juga digunakan untuk rambut ter khusus nya untuk rambut yang kering dan bercabang, bisa dilakukan dengan cara potong-potong daun bawang lalu rebus dengan air selama 30 menit, setelah direbus angkat lalu tiriskan, dan celupkan air es selama 2 menit, setelah itu blender daun bawang sampai lembut, oleskan ke rambut juga kulit kepala secara menyeluruh,

selanjutnya, bungkus dengan handuk maupun kain hangat, jika sudah meresap ke kulit kepala, cuci rambut dengan shampo dan kondisioner.