7 Cara Menjaga Kulit Di Musim Pancaroba Agar Kulit Tetap Sehat!

INDIFFS.COM – Musim pancaroba tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit yang berpotensi menimbulkan masalah seperti jerawat dan lainnya. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara menjaga kulit ketika masih pancaroba. Dalam menjaga kulit agar tetap sehat dan berkilau, tentunya tidak hanya dengan menerapkan gaya hidup yang sehat. Namun, kita juga harus memperhatikan beberapa langkah perawatan kulit dengan tahapan yang tepat agar tidak menimbulkan masalah kulit iritasi dan lainnya. 

Cara Menjaga Kulit 

Untuk itu, di musim pancaroba ini kita perlu mengetahui kiat tentang cara menjaga kulit agar tetap sehat serta terjaga dari kulit iritasi. Hal ini sebagai bentuk upaya untuk menjaga dan mencegah kulit wajah agar tetap sehat. Jika kebingungan bagaimana caranya, simak beberapa cara berikut ini.

1. Cuci Muka Secara Rutin

Mencuci muka tentunya merupakan hal yang sangat penting dalam tahapan perawatan kulit. Cuci muka menjadi aktivitas yang dapat membuat kulit terlihat segar dan memberikan semangat dalam aktivitas. Dalam membersihkan kulit wajah, pilihlah cleanser yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan kulit.

2. Jaga Kebutuhan Nutrisi Kulit

Tak hanya tubuh, kulit juga membutuhkan nutrisi agar tetap sehat. Agar kulit dapat nutrisi yang cukup, cobalah menggunakan serum yang bisa menjadi salah satu tahapan perawatan kulit yang diperlukan. Namun, pastikan untuk memilih serum yang tepat dan cocok untuk keadaan kulit mu.

3. Rutin Gunakan Tabir Surya

Cuaca mendung tidak akan menyelamatkan mu dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya, tapi tabir surya dapat melindungi kulitmu dari sinar matahari yang berbahaya dan merugikan kesehatan kulit anda. Untuk itu sebaiknya gunakan tabir surya secara rutin saat akan melakukan aktivitas apapun, agar kulit tetap terjaga akan kesehatan serta kelembaban nya.

4. Berhias yang Natural

Di musim pancaroba, sebaiknya gunakan riasan secara natural hanya untuk kulit muka tidak terlalu terpapar zat kimia yang berasal dari kosmetik. Hal ini juga dapat mengatasi terjadinya risiko jerawat yang meradang maupun kerusakan iritasi kulit wajah mu. Gunakan riasan dengan natural akan kulit dapat terjaga dan terawat dari adanya jerawat serta risiko kulit kusam.

5. Pakai Serum Anti-Penuaan Dini

Agar wajah tetap lembut dan terjauh dari namanya penuaan dini. Sebaiknya berikan serum yang tepat agar dapat menjaga kulit wajah untuk tetap terhidrasi. Untuk itu, gunakan serum yang cocok untuk kulit wajahmu. Lakukan perawatan wajah dengan menggunakan serum pilihan secara rutin agar wajah tetap terhidrasi.

6. Pijat Wajah

Memijat wajah adalah salah satu cara sederhana yang dapat dilakukan untuk merawat wajah agar tetap sehat. Kamu hanya perlu pijat wajah secara lembut agar otot kulit wajah dapat rileks. Pijat lembut ini juga bermanfaat untuk meredakan inflamasi. Dengan begitu, bisa membantu menenangkan kulit yang sedang mengalami inflamasi, seperti kemerahan, membengkak dan terasa panas.

7. Tidur Cukup

Sebaiknya gunakan waktu tidur yang tepat, karena kekurangan tidur dapat berefek buruk pada kesehatan tubuh bahkan wajah. Agar pemakaian skincare dapat efektif, diperlukan untuk tidur dengan cukup. Karena, pada saat tidur kulit dapat lebih fokus untuk bergenerasi dan memperbaiki sel-sel wajah dengan baik. Saat tidur juga dapat mengeluarkan kolagen dan hormon melatonin. Hormon ini berperan dalam mengatur tidur mu.

Tips Perawatan Kulit

Selain melakukan cara menjaga kulit diatas, berikut beberapa tips perawatan kulit di berbagai musim.

1. Tips Perawatan Kulit Musiman: Musim Semi

• Lakukan pengelupasan kulit secara lembut untuk kulit yang lebih cerah dan mengangkat sel kulit mati yang kering.
• Lebih memperhatikan SPF, mungkin tingkatkan rating nya (saya sarankan minimal SPF30).
• Periksa tahi lalat mu.
• Gunakan lebih banyak Vitamin C dan bahan kaya antioksidan lainnya untuk melindungi dari kerusakan lingkungan.
• Sesuaikan jumlah minyak dan bahan berbasis air, lapisi perawatan kulit Anda sesuai dengan kebutuhan kamu.

2. Tips Perawatan Kulit Musiman: Musim Gugur Melembabkan bibir

• Tambahkan lebih banyak bahan yang menghidrasi dan melembabkan ke dalam rutinitasmu.
• Lakukan pengelupasan lembut dan aktif lebih kuat lagi.
• Mulai perawatan lanjutan saat paparan sinar matahari berkurang.
• Tingkatkan jumlah bahan oklusif (balsem, minyak, dll.) dan perawatan tubuh (lotion tangan, balsem tubuh).

3. Tips Perawatan Kulit Musiman: Musim Panas

• Ingatlah untuk menggunakan SPF (kepala sampai kaki, hujan atau cerah).
• Lewati pelembab berat.
• Gunakan lotion ringan dan bahan-bahan yang menghidrasi.
• Jangan berjemur.
• Kenakan pakaian pelindung dari sinar matahari (seperti topi).

4. Tips Perawatan Kulit Musiman: Musim Dingin

• Melembabkan tubuh anda dengan minyak oklusif dan balsem.
• Kenakan lebih banyak pakaian pelindung (sarung tangan, topi, syal).
• Lakukan perawatan kulit yang lebih canggih (LED, Vitamin A, micro-needling, dll).
• Jangan berhemat pada SPF.
• Hindari mandi air panas karena dapat mengeringkan kulit.

Demikian lah cara serta tips dalam menjaga kesehatan kulit yang bisa anda ketahui dan terapkan. Semoga bermanfaat!