7 Manfaat Lempuyang Yang Jarang Diketahui

Indiffs – Sebagian besar masyarakat masih belum mengetahui manfaat dari lempuyang. Padahal tanaman yang satu ini sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan tanaman ini sudah digunakan oleh orang zaman dulu dalam mengatasi beberapa penyakit serta gejala dalam tubuh. 

Dan lempuyang adalah salah satu tanaman herbal yang banyak tumbuh di daerah yang beriklim tropis. Tanaman ini selain digunakan sebagai tanaman rempah, ternyata sering digunakan sebagai tanaman hias, karena memiliki tampilan bunga berwarna merah cerah dan terlihat sengat cantik jika di pajang di halaman rumah.

Manfaat Tanaman Lempuyang

Tanaman lempuyang ini memiliki senyawa minyak atsiri, saponin, flavonoid, tanin, asam asetat dan banyak kandungan lainnya yang beragam, sehingga kandungan ini bisa dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan seperti beberapa manfaat di bawah ini:

1. Mengatasi Rematik

Lempuyang ini sebenarnya sudah lama digunakan sebagai obat alami anti rematik. Kandungan nya yang mampu meredakan rasa sakit, serta kandungan minyak atsiri dan antiradang. Kamu bisa menggunakannya dengan cara menumbukannya lalu campurkan dengan cabai jawa dan kemudian oleskan pada bagian nyeri.

2. Meredakan Sakit Demam

Orang zaman dulu sering menggunakan lempuyang dalam mengobati demam. Hal ini dikarenakan tanaman yang satu ini memiliki kandungan zat zerumbone yang bersifat antiradang serta bakteri, sehingga dapat mengatasi demam rendah maupun tinggi. Kamu juga bisa menggunakannya dengan cara menghancurkannya dan letakkan di dahi kepala, atau juga bisa dengan meminum air rebusan nya untuk meredakan demam.

3. Meringankan Peradangan

Karena kandungan senyawa antiinflamasi yang dapat mengatasi peradangan, baik akibat infeksi virus atau bakteri maupun dalam proses pemulihan luka. Oleh karena itu, tanaman herba ini dapat digunakan untuk mengatasi gejala yang muncul akibat peradangan, seperti demam, nyeri, dan pembengkakan di bagian tubuh.

4. Menyembuhkan Nyeri Sendi

Lempuyang memiliki sifat antiradang alami sekaligus efek antinyeri sehingga dapat meredakan nyeri, termasuk nyeri sendi. Nyeri sendi umumnya terjadi akibat adanya peradangan pada sendi atau osteoarthritis. Kondisi ini umumnya bisa mereda dengan sendirinya melalui perawatan mandiri di rumah, misalnya istirahat yang cukup dan kompres dingin pada sendi yang nyeri dan bengkak.

5. Mengatur Gula Darah

Kandungan ekstrak lempuyang nya dapat mengurangi kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. Manfaat ini menjadikan lempuyang sebagai salah satu obat herba yang memiliki potensi untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.

6. Membantu Menjaga Kekebalan Tubuh

Kandungan dari zerumbone yang berfungsi sebagai antiperadangan, antiulkus, antioksidan, dan antimikroba yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh. Untuk dapat menikmati manfaat lempuyang ini, kamu merebusnya dan meminumnya saat masih hangat. Jika ingin dicampurkan dengan bahan rempah lainnya, kamu bisa menambahkan temulawak, kencur, hingga kunyit.

7. Mengatasi Lambung

Lempuyang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah nafsu makan, meringankan gejala disentri, dan mengeluarkan gas pada perut kembung. Jadi bagi kamu yang memiliki masalah pencernaan seperti adanya asam lambung sangat bagus mengonsumsi ektrak lempuyang atau meminum rebusan lempuyang setiap harinya.

Dengan begitu, asam lambung bisa terbantu untuk dicegah dan diredakan pada saat sedang kambuh.

Nah, itulah beberapa manfaat dari tanaman lempuyang yang dapat kamu ketahui.