8 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat, Bikin Kamu Lega Kembali!

INDIFFS.COM – Telinga yang tersumbat ini tentunya sangat tidak nyaman sehingga dapat mengganggu pendengaran yang disebabkan mulai dari penumpukan kotoran, masuknya air, infeksi telinga hingga alergi.
Selain kesulitan mendengar, kondisi ini juga bisa menimbulkan bunyi dengung, terasa nyeri, pusing, telinga terasa penuh, dan gangguan keseimbangan. Untuk itu, jangan khawatir karena ada beberapa cara atau metode yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi telinga yang tersumbat.

Cara Mengatasi Telinga Tersumbat

Berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan:

1. Gunakan Obat Tetes Telinga

Cara pertama yang bisa kamu lakukan ialah dengan menggunakan obat tetes telinga. Jika telinga kamu tersumbat akibat penumpukan kotoran didalam nya, cara ini ampuh untuk di lakukan.

Obat tetes telinga yang memiliki kandungan hidrogen peroksida atau peroksida lainnya, ini mampu melunakan kotoran telinga kamu yang mengeras sehingga, kotoran telinga mudah di bersihkan. Dan ini mencegah terjadinya kondisi telinga yang tersumbat.

2. Menghirup Uap Air Hangat

Selanjutnya yang bisa kamu lakukan dalam mengatasi telinga tersumbat ialah dengan menghirup uap air hangat. Yakni dengan cara tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk besar atau panci kemudian tutupi kepala dengan handuk.

Membungkuk lah hingga wajah kamu berada di atas mangkuk atau panci. Kemudian, bernapaslah secara perlahan melalui hidung. Dengan begitu, uap air dapat mengencerkan dan mengendurkan lendir. Kamu juga bisa melakukan mandi menggunakan air hangat agar lebih seimbang.

3. Miringkan Kepala

Jika penyebab telinga kamu tersumbat akibat air yang masuk, kamu bisa menggunakan metode ini agar bisa mengeluarkan cairan yang masuk di dalam telinga.

Untuk itu, kamu harus memiringkan kepala kamu pada arah mana saja. Dengan cara berikut, dapat membawa air yang tersumbat keluar dari telinga. Namun, jika ini tidak berhasil, posisikan tubuh berbaring dengan posisi tidur secara menyamping.

4. Mengunakan Hair Dryer

Selanjutnya jika telinga tersumbat akibat cairan air yang masuk, kamu bisa menggunakan hair dryer sebagai alternatif untuk bisa mengeringkan cairan yang masuk ke dalam. Udara dan panas yang di keluarkan dari hair dryer bisa mengeringkan air yang berada di dalam telinga dengan lebih cepat.

5. Kompres dengan Air Hangat

Selanjutnya, cobalah kompres telinga kamu yang tersumbat menggunakan air hangat. Suhu hangat dapat membuat encer lendir kotoran yang menumpuk dalam telinga sekaligus memperlebar pembuluh darah.

Dengan cara ini, aliran darah dan oksigen akan lebih mudah mencapai bagian tubuh yang sakit. Dan cara ini juga membuat tubuh kamu menjadi rileks.

6. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet ini menjadi salah satu metode yang bisa dilakukan jika telinga kamu sedang tersumbat. Dengan mengunyah permen karet juga, akan membuat otot pengontrol saluran eustachius berkontraksi sehingga membuatnya terbuka. Ini akan membuat cairan yang masuk di dalam telinga bisa mudah keluar.

7. Mengunakan Baby Oil atau Minyak Esensial

Selanjutnya bisa menggunakan tetesan baby oil atau minyak esensial, kandungan di dalam minyak ini mampu membantu membersihkan lendir, mengurangi peradangan, atau mengobati infeksi.

Selain itu, minyak ini juga mampu mencegah tumbuhan bakteri akibat kotoran telinga yang menumpuk. Kamu bisa meneteskan baby oil ini pada telinga yang tersumbat.

8. Berkumur dengan Air Garam

Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan dalam mengatasi telinga yang tersumbat ialah dengan berkumur menggunakan air garam.

Cara nya sangat mudah, yakni dengan mencampurkan garam dengan air, kemudian kumur kumur selama beberapa detik lalu keluarkan.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam mengatasi telinga yang tersumbat akibat kotoran yang menumpuk atau cairan yang masuk. Pastikan lakukan cara ini secepat mungkin apabila telinga kamu mengalami tersumbat, karena jika tidak, kotoran yang menumpuk akan membuat tumbuhnya bakteri, sehingga mengakibatkan infeksi pada telinga. Semoga bermanfaat!