5 Daftar Minuman Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Indiffs – Beberapa minuman rendah kalori yang mengandung kadar gula yang tinggi dan membuat kalori menjadi berlebih pada akhirnya dapat menyebabkan lonjakan gula darah di dalam tubuh, mengkonsumsi minuman berkalori tinggi dapat menyebabkan kegemukan jika tidak di imbang kan dengan olahraga secara teratur.

Jika kamu kebingungan mencari minuman yang ber-kalori rendah, kamu bisa simak dibawah ini!

1. Yogurt drink to go heavenly blush

Yogurt drink to go heavenly blush – Lazada

Susu ini sangat rendah kalori, rendah gula dan tanpa bahan pengawet selain itu juga memiliki rasa yang asam tapi enak tanpa mengakibatkan perut menjadi kembung, jumlah kalsium didalamnya sangat tinggi dan kadar gula yang sedikit serta terdapat 100 kalori per sachet sehingga membuat minuman ini menjadi salah satu teman untuk diet kamu.

2. Dutch lady low

Dutch lady low fat – Frozen food

Minuman diet ini berasal dari malaysia yang terkandung kalsium yang dapat memperkuat gigi maupun tulang dan terdapat vitamin E,A,C berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit serta menjaga lemak yang ada dalam jaringan tubuh sehingga bisa oksidasi kelebihan didalamnya sangat bermanfaat bagi kamu, khususnya para pejuang diet.

3. Susu ultra milk low high calcium

Susu ultra milk low high calcium – Shopee

Susu ultra milk juga memiliki berbagai macam varian rasa dan salah satunya varian rasa rendah kalori ini, susu varian rendah kalori ini memiliki 2 varian rasa yakni rasa coklat dan vanila serta memiliki kadar gula yang terkandung di dalamnya. Masing-masing di dalamnya memiliki tekstur yang lebih kental.

4. Yummy greek yoghurt

Yummy greek yoghurt – Shopee

Yoghurt ini bisa di campur dengan roti sebagai pengganti mentega karena memiliki tekstur yang lebih kental dan padat jika dimakan terdapat juga jumlah kalsium dan protein tinggi di dalamnya yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang serta untuk menahan rasa lapar lebih lama.

5. Biokul greek yoghurt

Biokul greek yoghurt – Shopee

produk ini cocok untuk kamu yang memiliki riwayat maag serta sedang proses diet, kamu bisa mengkonsumsi ini tanpa rasa takut karena di dalamnya terdapat sejumlah kalsium yang tinggi, sehingga bisa bermanfaat untuk memperkuat tulang maupun struktur gigi, biokul telah menjamin produk ini dibuat tanpa mengandung gula.