Pantangan Tipes: Hindari 6 Makanan Ini Agar Cepat Pulih!

indiffs – Penyakit tipes (tifus) adalah penyakit yang diakibatkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini dapat menular dengan sangat cepat melewati makanan maupun minuman yang ter kontaminasi. Penyakit tipes ini merupakan salah satu penyakit serius yang banyak ditemukan diseluruh dunia. Untuk itu, gejala ini harus cepat ditangani, jika tidak akan membahayakan penderita hingga kematian. Selama menderita tipes, ada beberapa hal yang harus dihindari atau Pantangan  pagi pengidap tipes. Apa sajakah pantangannya? Simak dibawah ini:

1. Makanan Pedas

Pantangan tipes yang pertama adalah makanan pedas memang menjadi makanan favorit serta menggugah selera, akan tetapi sebaiknya kamu yang sedang mengidap gejala ini, sebaliknya hindari mengkonsumsi makanan pedas. Seperti merica, cabai, jalapeno, paprika, saus pedas dan lain sebagainya. Karena hal ini akan mengakibatkan peradangan usus yang lebih parah.

2.  Kacang dan Biji-bijian

Terdapat beragam jenis kacang yang kurang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Mulai dari kacang macadamia, almond, pistachio, hingga kenari. Kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat sebagai alternatifnya. Contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah bubur, nasi, madu, dan sebagainya.

Tak hanya itu, penderita tipes tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat. Hal ini dikarenakan makanan kaya akan serat sulit untuk dicerna sehingga berisiko mengiritasi usus yang telah meradang. Pasalnya, biji-bijian ini termasuk ke dalam golongan makanan yang kaya akan serat. Oleh karena itu, sebaiknya hindari biji-bijian seperti quinoa, couscous, barley, dan soba.

3. Makanan Masih Mentah

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan seperti sayuran ataupun buah mentah yang tidak dikupas terlebih dahulu, apalagi jika makanan tersebut dicuci menggunakan air yang kurang bersih. Apabila ingin mengonsumsi sayuran seperti brokoli, kangkung, kembang kol, dan sebagainya, pastikan sayuran telah dicuci bersih dan dimasak. Pilihan terbaik adalah buah yang memiliki kulit dan bisa dikupas seperti pisang, alpukat, ataupun jeruk. Namun, dianjurkan untuk mengupas kulitnya sendiri.

4. Makanan Berlemak

Pantangan tipes yang selanjutnya gorengan yang menjadi makanan favorit bagi banyak orang. Walaupun berlemak tinggi, gorengan dengan rasa gurih dan lezat ini sebaiknya dihindari jika kamu memiliki riwayat tipes. Sebaiknya, kurangi dan hindari makanan berlemak tinggi seperti junk food, gorengan, keripik kentang dan makanan lainnya yang terdapat kandungan lemak tinggi.

5. Makanan Berserat

Makanan berserat biasanya baik bagi kesehatan sistem pencernaan. Akan tetapi sebaliknya untuk penderita tipes ini. Pasalnya, mengkonsumsi makanan berserat kan membuat penyerapan nutrisi dari makan semakin lambat dan dapat meningkatkan produksi gas. Hal inilah yang membuat makanan berserat menjadi salah satu pantangan yang harus di hindari.

6. Jajan Sembarangan

Mengkonsumsi jajanan di pinggir jalan memang jauh lebih menggoda dibandingkan dengan makanan orang sakit. Walaupun begitu, Anda harus bisa menghindari untuk mengonsumsi jajanan ini. Paslanya, Anda tidak pernah tahu bagaimana jajanan tersebut diolah dan bagaimana kebersihan dari peralatan yang digunakan. Oleh karena itu, ke higienisan jajanan ini tidak dapat dipastikan sehingga berisiko menyebabkan penyakit diabetes bertambah parah.