Manfaat Daun Kersen Bagi Kesehatan. Bisa Mengatasi Asam Urat!

Indiffs –  Selain memiliki buah yang manis, pohon kersen juga menghasilkan daun yang kaya akan manfaat. Banyak orang yang menyebutnya sebagai buah ceri karena bentuknya bulat, berwarna merah dan rasanya sangat manis. Manfaat daun kersen ini memiliki banyak khasiat yang masih jarang diketahui. Tanaman kersen yang sering disebut sebagai Singapore cherry atau daun talok ini mudah tumbuh di berbagai tempat.

Khasiat daun kersen ini memiliki kandungan saponin dan flavonoid. flavonoid dalam daun kersen yang memiliki aktivitas antioksidan antara lain flavonol, flavanon, flavon, isoflavon, katekin, dan kalkon. Salah satu manfaat yang terkandung di dalamnya adalah dapat membantu penyembuhan bagi seseorang yang mengalami penyakit asam urat.

Selain asam urat, banyak juga khasiat daun kersen untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Untuk itu simak lebih jelasnya di bawah ini!

Manfaat Daun Kersen

1. Mengatasi Asam Urat

Asam urat adalah masalah kesehatan yang kerap dialami lansia. Tak perlu khawatir pengobatannya, karena daun kersen bisa menjadi solusinya. Kandungan yang terdapat dalam daun kersen seperti senyawa aktif dipercaya dapat digunakan sebagai obat penyakit asam urat diatasi dan dicegah dengan mengonsumsi ekstrak daun kersen.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah merebus beberapa helai daun kersen dalam air. Setelah air mendidih, saringlah air tersebut sebelum meminumnya. Minumlah ramuan ini secara rutin.

2. Obat Diabetes

Daun kersen ini termasuk ke dalam jenis pengobatan tradisional dan sampai sekarang banyak yang menggunakannya. Karena kandungan ekstrak daun kersen diketahui dapat memengaruhi kadar gula darah, sebagian besar studi baru melakukan pengujian praklinis yang dilakukan pada hewan di laboratorium dengan metode yang belum sempurna.

Penderita diabetes disarankan mengonsumsi air rebusan daun kersen sebanyak dua kali dalam sehari. Gunakan 10-15 lembar daun kersen dan dijadikan sebagai teh. Pengobatan ini sifatnya sebagai pelengkap dan sebaiknya tetap harus mengonsumsi obat medis serta konsultasi dengan dokter.

3. Asam Lambung

Daun kersen juga memiliki kandungan antiinflamasi atau antiperadangan sehingga efektif memperkecil risiko gejala asam lambung. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam tanaman ini juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh sehingga gejala asam lambung bisa dihindari.

Manfaat untuk asam lambung dengan meminum air rebusan nya. Daun juga bisa dikeringkan, lalu diseduh seperti teh.

4. Membantu Membakar Lemak dalam Tubuh

Bagi kalian yang sedang menjalankan program diet, daun kersen dapat menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi. Kalsium dan zat besi yang terkandung dalam daun kersen akan membantu membakar lemak dalam tubuh. Soalnya, kalsium juga berperan penting dalam menurunkan berat badan.

Cara nya, Anda bisa rebus 10–15 lembar daun kersen segar dengan 2 gelas air. Rebus hingga airnya tersisa segelas, lalu dinginkan sebentar. Minum selagi masih hangat.
Sangrai daun kersen segar di wajan dengan suhu 100°C. Jika sudah kering, simpan di tempat kering. Seduh dengan air panas seperti teh, lalu minum airnya.

5. Mengatasi Batuk & Sakit Kepala

Kandungan sifat anti peradangan yang bisa tenangkan masalah batuk. Bahkan dilansir dari laman Healthline, manfaat daun kersen untuk kesehatan dapat dijadikan obat radang tenggorokan. Batuk memang tak pernah membuat penderitanya nyaman. Tenggorokan terasa gatal, terkadang menyakitkan, dan tak nikmat untuk menelan. Alih-alih mengkonsumsi obat kimia, cobalah mengkonsumsi ekstrak daun kersen dengan di jadikan teh.

Tak hanya daunnya, bunganya juga digunakan untuk mengobati sakit kepala dan masuk angin atau sebagai obat penenang, antispasmodik dan antidyspeptic. Kandungan-kandungannya diambil untuk meredakan sakit kepala dan gejala pertama pilek.

6. Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun kersen memiliki sifat antibakteri yang bisa bantu atasi masalah pencernaan. Flavonol, flavon, dan auron-nya bisa menjadi antibakteri penyebab masalah pencernaan. Misalnya seperti bakteri E. Coli, P. aeruginosa, S. aureus dan B. Subtilis. Jadi, tidak heran jika manfaat daun kersen untuk kesehatan bisa atasi diare, otitis internal, dan keracunan makanan. Hanya dengan mengkonsumsi ekstraknya.

7. Menjaga Kadar Kolesterol

Kandungan saponin serta flavonoid yang membentuk anti oksidan dan menyekresi hormon insulin pada manfaat daun kersen dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula. Namun daun kersen harus diolah terlebih dahulu sebelum dikonsumsi untuk menjaga kolestrol.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Konsumsi rebusan daun kersen sebaiknya dilakukan secara rutin tetapi jangan juga berlebihan karena dikhawatirkan justru membahayakan kesehatan. Konsultasikan juga dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi nya.

Dengan mengkonsumsi ekstrak daun kersen bisa menormalkan tak hanya gula darah tetapi juga tekanan darah. Ini karena kandungan daun kersen dengan saponin dan flavonoidnya. Efeknya bisa mencegah stroke dan masalah jantung.

Efek Samping Daun Kersen

Ada sejumlah efek samping yang mungkin dapat ditimbulkan akibat mengonsumsi daun kersen dengan dosis yang tak tepat. Pasalnya, daun kersen mengandung mineral Aluminium yang dapat menimbulkan gangguan pada fungsi mitokondria bahkan stres oksidatif jika kandungannya berlebihan.

Hal tersebut seperti dikutip dari IDN Medis.
Selain itu, konsumsi kadar mineral boron yang ada di daun kersen apabila melebihi batas aman dapat menimbulkan abnormalitas pada reproduksi. Kandungan mineral tembaga yang melebihi batas ambang keselamatan karena konsumsi daun kersen yang berlebihan dapat menimbulkan efek negatif berupa diare ulkus lambung, darah dalam urin, kerusakan hati dan hipotensi.